Im starszy tym lepszy

Książka

W koszyku

oceń

Im starszy tym lepszy / Ernst Pöppel, Beatrice Wagner ; tł. Agnieszka Zychowicz. - Kraków : Esprit, 2013. - 292 s. ; 21 cm.

Autor

Pöppel Ernst. Wagner Beatrice. Zychowicz Agnieszka. Tł.

Temat

Ludzie starzy Samorealizacja Starość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu! Czy wiesz, że: * Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy? * Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga odkryć podstawowy "rytm mózgu" ? *Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji? * Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie przyjęć rozwija i stymuluje mózg? Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie. Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją "mózgową kondycję" i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne. Lektura tej książki to niesamowita przygoda - mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem - prawdziwym cudem natury.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Wypożyczalnia dla dorosłych (102)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okł.: Poznaj 10 przełomowych odkryć, które na zawsze zmienią twoje myślenie o własnym mózgu.