251607
Książka
W koszyku
Spontaniczne szczęście / Andrew Weil ; przekł. Leszek Śliwa. - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 303 s. : il. ; 24 cm.
(Laurum.)
(Zrozumieć Siebie.)
Autor
Weil Andrew. Śliwa Leszek (1967- ). Tł.
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Szczęście Samowychowanie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Gromadząc wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening świadomości, buddyjska koncepcja umysłu czy dietetyka, autor prezentuje wypróbowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, łagodzenia skutków stresu i lęku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawyków, które umacniają w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest ośmiotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krótko- i długofalowymi zaleceniami w kwestii żywienia, aktywności fizycznej, suplementów diety, otoczenia i wielu innych aspektów zdrowego życia.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na s. tyt. i okł.: W środku 8-tygodniowy program rozwoju dobrostanu emocjonalnego
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej