251607
Książka
W koszyku
Opanowanie w 30 minut / Monika A. Pohl. - Katowice : Wydawnictwo KOS, copyright 2019. - 120 stron : rysunki ; 17 cm.
(30 minut)
Autor
Pohl Monika A. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samokontrola Duchowość Uczucia Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Każdy z nas zna uczucie napięcia emocjonalnego – momentów, gdy rozprzestrzeniają się w nas złość i gniew; gdy prawie wychodzimy z siebie. Czasem świadomie doznajemy tych uczuć, stajemy się cichym obserwatorem, cierpimy wewnętrznie. Nie potrafimy niestety znaleźć żadnej możliwości przerwania danego biegu zdarzeń, ponieważ nie jesteśmy w stanie zebrać myśli, które umożliwiłyby nabranie dystansu do danej sytuacji. Poniższa książka ma na celu wskazanie możliwości odbicia steru we właściwym momencie w przeciwną stronę i zredukowania właśnie tych sytuacji do minimum poprzez wypracowanie umiejętności opanowania. Wskaże ona związki między pojedynczymi aspektami opanowania, które zwane są filarami świątyni, i doda otuchy, aby z ich pomocą lepiej odnajdywać się w codzienności. Zawarte tutaj ćwiczenia pomogą odnaleźć i doskonalić poszczególne zasoby.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej