251634
Książka
W koszyku
Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie : mindfulness w praktyce. / Tim Desdmon ; przełożył Paweł Kruk. - Warszawa : Harper Collins Polska, 2019. - 196, [7] stron ; 20 cm.
Autor
Desmond Tim Autor Kruk Paweł Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Samopoznanie Techniki samopomocy Terapia poznawcza oparta na uważności
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony? Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo, zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi, nawet w beznadziejnych sytuacjach. Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować albo liczyć oddechy. Tymczasem uważność nie polega na odcinaniu się od problemów, lecz na otwieraniu się na świat i łączeniu z emocjami innych żywych istot. Poznanie siebie pozwoli zaakceptować własne cierpienie, a w rezultacie uleczyć się, zmienić, rozwinąć i znaleźć spokój.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej