251775
Book
In basket
Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie : mindfulness w praktyce. / Tim Desdmon ; przełożył Paweł Kruk. - Warszawa : Harper Collins Polska, 2019. - 196, [7] stron ; 20 cm.
Author
Desmond Tim Autor Kruk Paweł Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mindfulness Samopoznanie Techniki samopomocy Terapia poznawcza oparta na uważności
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Psychologia
Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony? Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo, zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi, nawet w beznadziejnych sytuacjach. Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować albo liczyć oddechy. Tymczasem uważność nie polega na odcinaniu się od problemów, lecz na otwieraniu się na świat i łączeniu z emocjami innych żywych istot. Poznanie siebie pozwoli zaakceptować własne cierpienie, a w rezultacie uleczyć się, zmienić, rozwinąć i znaleźć spokój.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again