Zdrowie po ciąży : poradnik dla matek, które chcą odzyskać formę i energię

Book

In basket

rate

Zdrowie po ciąży : poradnik dla matek, które chcą odzyskać formę i energię / dr Oscar Serrallach ; przełożyła Marta Klimek-Lewandowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - XVI, 320 stron ; 22 cm.

Author

Serrallach Oscar Autor Lewandowska Marta (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Depresja poporodowa Dobrostan psychiczny Kobieta Połóg Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Zrób prezent sobie i swojemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie po ciąży! Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona? To książka dla Ciebie. Dzięki niej dowiesz się, jak dbać o siebie po ciąży, odzyskać energię i wrócić do zdrowia. Każda z nas po urodzeniu dziecka powinna zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Wyczerpanie po ciążowe dotyka wszystkich kobiet i może trwać nawet do siedmiu lat po porodzie. Doktor Serrallach wyjaśnia, jak dieta, ruch czy sposób myślenia wpływają na zdrowie i samopoczucie mam. Dzięki prostym poradom i wprowadzeniu odpowiednich nawyków skutecznie zregenerujesz swoje ciało i odzyskasz energię. Doktor Oscar Serrallach, abolwent studiów medycznych Uniwersytetu w Auckland (Nowa Zelandia). Specjalista w położnictwie i ziołolecznictwie. W 2011 roku założył Integracyjne Centrum Medyczne w Mullumbimby w Australii, gdzie pomaga kobietom w odzyskaniu zdrowia w okresie poporodowym.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Postnatal depletion cure, 2018

General note

Tytuł oryginału: The postnatal depletion cure.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 313-320.