Biohacking : przewodnik dla początkujących

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Odżywianie Zdrowy styl życia Nadwaga Otyłość Choroby ludzi Sen Stres Aktywność fizyczna Dieta niskowęglowodanowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce: jak hormony sterują twoją wagą ; jak pozbyć się stanów zapalnych ; jak uniknąć uczucia głodu i zmęczenia ; jak zasnąć szybciej i spać głębiej ; jak wykorzystać pełny potencjał umysłu.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 321-326.