Jak pokonać nieśmiałość

253069

Book

In basket

rate

Author

Stankiewicz Alicja Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Nieśmiałość Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czy czujesz, że twoja nieśmiałość i lęk społeczny ograniczają cię w życiu? Unikasz spotkań towarzyskich, rozmów z nieznajomymi lub wystąpień publicznych, mimo że w głębi duszy pragniesz większej swobody i pewności siebie? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla ciebie. To wyjątkowe kompendium w przystępny sposób łączy wiedzę oraz praktyczne narzędzia, które pozwalają krok po kroku budować poczucie własnej wartości, pewność siebie i skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Pomoże ci zrozumieć twoją nieśmiałość, poznać jej przyczyny i konsekwencje, będzie cię wspierać w rozwoju samoświadomości, a także pozwoli zadbać o siebie. Opisuje komunikację jako narzędzie porozumienia i budowania relacji i przedstawia realne korzyści z pracy nad pokonywaniem nieśmiałości. Sięgnij po ten poradnik i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć, gdy przezwyciężysz swoje lęki!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 1

All copies are currently on loan: sygn. M 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Notes:

General note

Tekst także na stronie 3. okładki.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 289-294.