Zaburzenia myślenia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory MBP
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(1)
Autor
Clark David A. (1954- )
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(4913)
Powieść polska
(4867)
Powieść amerykańska
(3935)
Rodzina
(2834)
Polska
(2564)
Zaburzenia myślenia
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(2545)
Miłość
(2279)
Poezja polska
(2213)
Tajemnica
(1996)
Powieść angielska
(1949)
Literatura polska
(1907)
Śledztwo i dochodzenie
(1524)
Wojna 1939-1945 r.
(1509)
Magia
(1506)
Relacje międzyludzkie
(1409)
Opowiadanie polskie
(1360)
Zabójstwo
(1341)
Zwierzęta
(1271)
II wojna światowa (1939-1945)
(1200)
Książki dla małych dzieci
(1137)
Język polski
(1107)
Nastolatki
(1087)
Życie codzienne
(1070)
Rodzeństwo
(1057)
Dziewczęta
(997)
Pamiętniki polskie
(987)
Żydzi
(987)
Małżeństwo
(963)
Dzieci
(921)
Policjanci
(867)
Filozofia
(859)
Sekrety rodzinne
(828)
Powieść francuska
(812)
Uczucia
(806)
Trudne sytuacje życiowe
(796)
Przestępczość zorganizowana
(793)
Fantastyka
(781)
Relacja romantyczna
(776)
Wojsko
(762)
Historia
(716)
Sztuka
(710)
Literatura
(708)
Władcy
(704)
Psy
(700)
Osoby zaginione
(693)
Wybory życiowe
(690)
Zakochanie
(687)
Przedsiębiorstwo
(681)
Kultura
(670)
Polityka
(660)
Wojna
(642)
Boże Narodzenie
(639)
Dziennikarze
(639)
Powieść rosyjska
(636)
Arystokracja
(626)
Podróże
(614)
Matki i córki
(602)
Uczniowie
(595)
Dziecko
(592)
Uprowadzenie
(580)
Poszukiwania zaginionych
(573)
Powieść niemiecka
(568)
Mężczyzna
(557)
Język angielski
(545)
Śmierć
(539)
Koty
(530)
Powieść młodzieżowa
(530)
Spisek
(529)
Zemsta
(529)
Ludzie a zwierzęta
(527)
Zabójstwo seryjne
(526)
Dramat polski
(524)
Humor
(509)
Superbohaterowie
(508)
Powieść przygodowa
(506)
Polacy za granicą
(479)
Prywatni detektywi
(467)
Młodzież
(465)
Zarządzanie
(462)
Unia Europejska
(461)
Wakacje
(443)
Pisarze
(440)
Samotność
(431)
Czarownice i czarownicy
(425)
Chłopcy
(423)
Matematyka
(421)
Seryjni zabójcy
(421)
Polityka międzynarodowa
(420)
Krainy i światy fikcyjne
(419)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(419)
Powieść historyczna polska
(418)
Ojcowie i córki
(416)
Walka dobra ze złem
(415)
Władza
(412)
Szlachta
(407)
Pisarze polscy
(398)
Terroryzm
(397)
Teatr polski
(395)
Duchowość katolicka
(393)
Dojrzewanie
(391)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 216 stron : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Clark David A. (1954- ) Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cierpienie Lęk Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Zaburzenia myślenia Myślenie
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Na okładce: Terapia CBT, poradnik z ćwiczeniami.
Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne. Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej