SOWA OPAC : Zbiory MBP

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Lęk przed opuszczeniem : jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu / Michelle Skeen ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: Przemysław Mućko]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 171, [4] strony ; 24 cm.

Autor

Skeen Michelle Pikiel Sylwia Mućko Przemysław (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Lęk separacyjny Miłość Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Trzecia fala CBT Wczesne nieadaptacyjne schematy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od samotności? Albo przeciwnie – unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego powodzenie? Czy doszukujesz się oznak nadchodzącego porzucenia i wpadasz w spiralę podejrzeń? A może odchodzisz, zanim druga strona to zrobi? Życiu w ciągłej niepewności i obawie o to, że po raz kolejny doznasz krzywdy i porzucenia, towarzyszą silne poczucie bezwartościowości i osamotnienia, a także smutek, wstyd, tęsknota, złość i lęk. Emocje te bywają tak intensywne i bolesne, że prowadzą do autodestrukcyjnych strategii radzenia sobie, takich jak nieustanne samooskarżanie i zamartwianie się, podporządkowywanie własnych potrzeb potrzebom drugiej strony, narzucanie się bliskiej osobie i jej kontrolowanie, podejrzliwość, wybuchy zazdrości bądź też unikanie bliskich więzi lub angażowanie się tylko do pewnego, bezpiecznego stopnia. Jak zatem budować zdrowe, oparte na bliskości relacje?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.

Muzyka

Winyl

W koszyku

oceń

Summertime [Dokument dźwiękowy] / Hanna Banaszak. - [Pionki] : Pronit, [1982]. - 1 płyta : analog., 33 o/min, stereo. ; 30 cm.

Autor

Banaszak Hanna (1957- ). Izbiński Jan (1949- ). Trzaskowski Andrzej (1933-1998).

Forma i typ

Muzyka

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Piosenka polska

Zawiera: Strona A: Let's fall in love / Arlen ; Koehler. You can't be mine / Webb ; Johnson. Them there eyes / Tracey, Tauber ; Pincard. My funny Valentine / Rodgers ; Hart. Stayin' alive / Robin ; Gibb. It was a lover and his lass / Hyman ; Shakespeare.

Zawiera: Strona B: Summertime / George Gershwin ; Ira Gershwin. Keepin' out of mischief now / Waller ; Razaf. Don't get around much anymore / Ellington ; Russell. Love me or leave me / Donadlsdon ; Kahn.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia zbiorów specjalnych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PW 449 [Czytelnia] (1 egz.)