Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory MBP
(246)
Forma i typ
Książki
(246)
Publikacje naukowe
(40)
Publikacje dydaktyczne
(22)
Poradniki i przewodniki
(15)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Publikacje fachowe
(13)
Proza
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(12)
Audiobooki
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(125)
dostępne
(124)
wypożyczone
(24)
nieokreślona
(4)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(134)
Filia nr 1
(11)
Czytelnia dla dorosłych
(129)
Czytelnia zbiorów specjalnych
(3)
Autor
Andruszko Robert
(8)
Czwojdrak Aleksandra
(8)
Gilewicz Joanna
(8)
Gutowska-Nowak Barbara
(5)
Sadza Agata
(5)
Bankowicz Marek (1960- )
(4)
Nowicki Wojciech
(4)
Gąsior-Niemiec Anna
(3)
Kwinta Przemko
(3)
Moskal Maria
(3)
Pietrzyk Jacek J. (1944- )
(3)
Sonnenberg Katarzyna
(3)
Tegnerowicz Joanna
(3)
Włodarczyk Cezary
(3)
Allan Stuart
(2)
Bajor Piotr (1981- )
(2)
Ciecieląg Grzegorz
(2)
Cierpisz Małgorzata
(2)
Jelonek Adam W. (1968- )
(2)
Kamieński Łukasz (1976- )
(2)
Kasprzyk Agnieszka (tłumacz)
(2)
Klekot Ewa
(2)
Kletowski Piotr (1975- )
(2)
Kosowska-Gąstoł Beata
(2)
Kosowska-Gąstoł Beata (1972- )
(2)
Latoś Dariusz
(2)
Miller William R. (1947- )
(2)
Müller Łukasz
(2)
Poprawska Urszula
(2)
Radwan Beata
(2)
Sieczkowski Tomasz
(2)
Tkaczyński Jan Wiktor
(2)
Usakiewicz Wojciech
(2)
Warat Marta
(2)
Wardęga Joanna
(2)
Świstak Marek (1982- )
(2)
Adam David (1972- )
(1)
Adams Sally
(1)
Adelstein Jake (1969- )
(1)
Agatston Patricia W
(1)
Aguirre Blaise
(1)
Alochno-Janas Anna
(1)
Ambrosewicz-Jacobs Jolanta
(1)
Andrews Phil
(1)
Arden John Boghosian
(1)
Argasiński Jakub (1981). Dema
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Bandarzewski Kazimierz
(1)
Bandoła Katarzyna
(1)
Bankowicz Bożena
(1)
Bankowicz Marek
(1)
Barbaro Bogdan de
(1)
Barber Jacques P. (1954- )
(1)
Barkley Russell A. (1949- )
(1)
Barrie David
(1)
Barth Fredrik
(1)
Basco Monica Ramirez
(1)
Baylis John (1946- )
(1)
Bańka Augustyn (1950- )
(1)
Beck Aaron T
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Beck-Krala Ewa
(1)
Benson Leslie
(1)
Berend Tibor Ivan
(1)
Bertman-Wierzchowska Agnieszka
(1)
Beytien Alyson
(1)
Białecka-Pikul Marta
(1)
Biel Lindsey
(1)
Biernacka Katarzyna (psycholog)
(1)
Bilmin Joanna
(1)
Bilmin-Odrowąż Joanna
(1)
Black George (1949- )
(1)
Bogacz-Wojtanowska Ewa
(1)
Bogost Ian
(1)
Bogunia-Borowska Małgorzata
(1)
Boon Suzette
(1)
Booth Michael
(1)
Borowski Gabriel
(1)
Boyd Andrew
(1)
Braithwaite Dominika
(1)
Briggs Matt
(1)
Brock Timothy C
(1)
Brown Jeremy (1964- )
(1)
Brown Kate
(1)
Brum Eliane (1966- )
(1)
Bruner Jerome Seymour
(1)
Bubak Marian
(1)
Bujwid-Kurek Ewa
(1)
Buras Jacek Stanisław (1945- )
(1)
Burke Peter (1937- )
(1)
Butrym Anna (1985- )
(1)
Buła Piotr
(1)
Bębenek Marian
(1)
Chard Kathleen M
(1)
Chmielewska Anna (alergolog)
(1)
Chodkiewicz Jan
(1)
Chojecka Ewa
(1)
Chojnicka Krystyna (1951- )
(1)
Cichocki Tadeusz
(1)
Ciszowski Krzysztof
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(37)
2010 - 2019
(137)
2000 - 2009
(58)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(2)
1960 - 1969
(7)
1930 - 1939
(1)
1900 - 1909
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(107)
1901-2000
(3)
1801-1900
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(246)
Język
polski
(245)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(16)
Studenci
(9)
Psychoterapeuci
(5)
Rodzice
(4)
Pediatrzy
(3)
Psycholodzy
(3)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze specjaliści
(1)
Logistycy
(1)
Menedżerowie
(1)
Młodzież
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Politycy
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Psychiatrzy
(1)
Szkoły średnie
(1)
Terapeuci
(1)
Terapeuci pedagogiczni
(1)
Zawody medyczne
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(5)
Literatura japońska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura austriacka
(1)
Literatura hebrajska
(1)
Literatura islandzka
(1)
Literatura izraelska
(1)
Literatura portugalska
(1)
Literatura singapurska
(1)
Literatura węgierska
(1)
Literatura żydowska
(1)
Temat
Psychoterapia
(12)
Polityka międzynarodowa
(10)
Środki masowego przekazu
(9)
Unia Europejska
(7)
Dziennikarstwo
(6)
Stres pourazowy
(6)
Depresja psychiczna
(5)
Kobieta
(5)
Lęk
(5)
Partie polityczne
(5)
Przedsiębiorstwo
(5)
Społeczeństwo
(5)
Antropologia społeczna
(4)
Autyzm
(4)
Dziecko
(4)
Globalizacja
(4)
Innowacje
(4)
Kultura
(4)
Mniejszości narodowe
(4)
Polska
(4)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(4)
Trauma
(4)
Uczucia
(4)
Wykluczenie społeczne
(4)
Życie codzienne
(4)
Bezpieczeństwo międzynarodowe
(3)
Bezpieczeństwo narodowe
(3)
Broń
(3)
Choroby dziecięce
(3)
Diagnostyka medyczna
(3)
Dzieci
(3)
Finanse
(3)
Gospodarka
(3)
Gry komputerowe
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Książka
(3)
Lekarze
(3)
Medycyna
(3)
Mózg
(3)
Młodzież
(3)
Państwo
(3)
Pediatria
(3)
Polityka
(3)
Przestępczość
(3)
Przywódcy i głowy państw
(3)
Psychoterapia grupowa
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Rodzina
(3)
Rozwój regionalny
(3)
Samobójstwo
(3)
Telewizja
(3)
Terapia poznawcza
(3)
Terapia uzależnień
(3)
Terroryzm
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Ubóstwo
(3)
Unia Europejska (UE)
(3)
Uniwersytet Jagielloński
(3)
Ustrój polityczny
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Agresywność
(2)
Alienacja
(2)
Alkoholizm
(2)
Bankowość elektroniczna
(2)
Bezpieczeństwo energetyczne państwa
(2)
Bezpieczeństwo publiczne
(2)
Bezpieczeństwo teleinformatyczne
(2)
Bibliotekarstwo
(2)
Bioetyka
(2)
Blogi
(2)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Choroby układu nerwowego
(2)
Chorzy w rodzinie
(2)
Crowdfunding
(2)
Cyganie
(2)
Demokracja
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dyktatura (ustrój)
(2)
Dyplomacja
(2)
Dysocjacja (psychologia)
(2)
Dziecko autystyczne
(2)
Dziecko trudne
(2)
Dziennikarstwo internetowe
(2)
Energetyka
(2)
Europejski Bank Centralny
(2)
Film
(2)
Filozofia
(2)
FinTech
(2)
Geopolityka
(2)
Grupy nacisku
(2)
Handel
(2)
Herbert, Zbigniew (1924-1998)
(2)
Historia
(2)
I wojna światowa (1914-1918)
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Ideologia
(2)
Imigranci
(2)
Integracja europejska
(2)
Temat: dzieło
An (film)
(1)
Naród
(1)
Substancjaa
(1)
Wojna peloponeska
(1)
Temat: czas
2001-
(31)
1901-2000
(27)
1989-2000
(13)
2001-0
(10)
1989-
(9)
1801-1900
(8)
1901-
(8)
1501-1600
(5)
1945-1989
(5)
1601-1700
(4)
1401-1500
(3)
1701-1800
(3)
1001-1100
(2)
1301-1400
(2)
1918-1939
(2)
1939-1945
(2)
500-401 p.n.e.
(2)
1-100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1801-
(1)
1914-1918
(1)
1945-
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Polska
(16)
Rosja
(7)
Japonia
(6)
Kraków (woj. małopolskie)
(5)
Niemcy
(5)
Chiny
(4)
Francja
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Afganistan
(3)
Afryka
(3)
Bliski Wschód
(3)
Stany Zjednoczone
(3)
Ukraina
(3)
Białoruś
(2)
Brazylia
(2)
Egipt
(2)
Indie
(2)
Izrael
(2)
Kraje dawnej Jugosławii
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Włochy
(2)
ZSRR
(2)
Afryka Północna
(1)
Argentyna
(1)
Arktyka (region)
(1)
Austria
(1)
Azja Środkowa
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Bośnia i Hercegowina
(1)
Chorwacja
(1)
Czarnogóra
(1)
Czechy
(1)
Daleki Wschód
(1)
Dania
(1)
Europa
(1)
Europa Wschodnia
(1)
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Fidżi
(1)
Ganges (rzeka)
(1)
Gaz ziemny
(1)
Hiddensee (Niemcy)
(1)
Hiszpania
(1)
Irlandia
(1)
Irlandia Północna (Wielka Brytania)
(1)
Islandia
(1)
Jedwabny szlak
(1)
Jugosławia
(1)
Kanada
(1)
Kirgistan
(1)
Konstantynopol
(1)
Kosowo
(1)
Kraje Unii Europejskiej
(1)
Kraje arabskie
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Macedonia
(1)
Niemcy (Republika Demokratyczna)
(1)
Nowa Fundlandia (Kanada ; wyspa)
(1)
Pakistan
(1)
Papua-Nowa Gwinea
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Pekin (Chiny)
(1)
Przesmyk suwalski
(1)
Region bałtycki
(1)
Republika Południowej Afryki
(1)
Serbia
(1)
Stambuł (Turcja)
(1)
Szwajcaria
(1)
Słowenia
(1)
Tadżykistan
(1)
Turcja
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Podręcznik
(27)
Opracowanie
(21)
Poradnik
(17)
Podręczniki akademickie
(15)
Praca zbiorowa
(14)
Monografia
(11)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Powieść
(6)
Powieść obyczajowa
(5)
Reportaż
(5)
Biografia
(3)
Materiały konferencyjne
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Biografie
(2)
Esej
(2)
Podręczniki
(2)
Antologia
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dane statystyczne
(1)
Film artystyczny
(1)
Film erotyczny
(1)
Film francuski
(1)
Film grozy
(1)
Film niemiecki
(1)
Film polski
(1)
Film pornograficzny
(1)
Film płaszcza i szpady
(1)
Film włoski
(1)
Księgi pamiątkowe
(1)
Nowele japońskie
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele podróżnicze
(1)
Poezja polska
(1)
Poradniki
(1)
Powieść historyczna
(1)
Powieść marynistyczna
(1)
Powieść polska
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż niemiecki
(1)
Science fiction
(1)
Spaghetti western
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Thriller
(1)
Western
(1)
Wywiad
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(30)
Medycyna i zdrowie
(28)
Historia
(15)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(13)
Socjologia i społeczeństwo
(10)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(8)
Zarządzanie i marketing
(8)
Kultura i sztuka
(7)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(6)
Literaturoznawstwo
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Biologia
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Filozofia i etyka
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Transport i logistyka
(2)
Chemia
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Nauka i badania
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
246 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 002 [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 36 [Czytelnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 39 [Magazyn] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 94(438) [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teoretyczne podstawy architektury wieku XIX / Piotr Krakowski. - Wyd.1. - Warszawa; Kraków : Uniwersytet Jagielloński, 1979. - 102 s., [24]k.tabl. : fot. ; 24 cm.
(Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Jagiellońskiego : prace z Historii Sztuki)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 72 [Czytelnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 94(3) [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia zbiorów specjalnych
Brak informacji o dostępności: sygn. K 2017 [Czytelnia], K 2018 [Czytelnia] (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia zbiorów specjalnych
Brak informacji o dostępności: sygn. K 1833 [Czytelnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia zbiorów specjalnych
Brak informacji o dostępności: sygn. K 2545 [Czytelnia], K 2544 [Czytelnia], K 2546 [Czytelnia], K 2547 [Czytelnia] (4 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82(091) [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 80/81 [Magazyn] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Magazyn] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 94(438) [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The man who couldn't stop : OCD and the true story of a life lost in thought.
Co sprawiło, że etiopska nastolatka zjadła kawałek po kawałku ścianę swojego domu, a dwaj bracia zginęli pod lawiną kompulsywnie gromadzonych rupieci? W którym momencie nieszkodliwa myśl zmienia się w potok dręczących obrazów? Człowiek, który nie mógł przestać to wciągające połączenie nauki, historii i osobistych wspomnień. Autor, sam od dwudziestu lat cierpiący na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (obsessive-compulsive disorder, OCD), bada pojawiające się w naszych umysłach dziwne myśli, wywołujące u milionów ludzi obsesje i kompulsje. Ta niezwykła książka, która zachwyca przejrzystym i dynamicznym stylem, niepozbawionym humoru, stanowi poruszające świadectwo osobistego dramatu, a zarazem uchyla rąbka tajemnicy skrywającej najmroczniejsze zakamarki ludzkiego umysłu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 0 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Książka
W koszyku
(Mundus : fenomeny)
Tytuł oryginału: The last Yakuza : a life in the Japanese underworld.
Gdy dziennikarz Jake Adelstein naraził się prominentnemu członkowi yakuzy, ochrony mógł szukać tylko u człowieka z półświatka. Z pomocą przyszedł mu Makoto Saigō, były boss w mafijnej rodzinie Inagawa-kai. Postawił tylko jeden warunek – dziennikarz spisze jego biografię. Historia życia Saigō jest jednocześnie opowieścią o zwyczajach i tradycji yakuzy, niesławnej organizacji, która przez lata budziła wśród Japończyków jednocześnie strach i podziw. Kulisy przestępczych praktyk regulowanych przez dwuznaczny kodeks honorowy ninkyōdō i nieformalne powiązania mafiosów ze stróżami prawa, politykami i biznesmenami. Losy brutalnych konfliktów pomiędzy rodzinami walczącymi o strefy wpływów i sylwetki najważniejszych bossów pociągających za sznurki całej yakuzy. To elementy, z których składa się kryminalna historia Japonii ostatnich dziesięcioleci, którą przybliża nam bezpośrednia relacja Saigō.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 34 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Książka
W koszyku
(Psyche/Soma)
Tytuł oryginału: The Unwanted thoughts and intense emotions workbook : CBT and DBT skills to break the cycle of intrusive thoughts and emotional overwhelm.
Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania. Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. [wuj.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 07 [Czytelnia] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej