SOWA OPAC : Zbiory MBP

1 result

Book

In basket

rate

Ostatnich zjada życie : naturalnie o bieganiu i triathlonie / Bogusław Jasiński. - Warszawa : Wydawnictwo ETHOS, 2025. - 212, [1] strona ; 21 cm.

Author

Jasiński Bogusław (1953- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Jasiński, Bogusław (1953- ) Bieg maratoński Trójbój Polska

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Kultura fizyczna i sport

Książka dotyczy treningu sportowca wytrzymałościowego ze szczególnym uwzględnieniem triathlonu. Autor opisuje w barwny i nader przystępny sposób swoje przygody i przeżycia zarówno z samych treningów, jak i z zawodów. W opisie tym szczególną uwagę zwraca na to, jak świadomość samego sportowca reaguje na ekstremalny wysiłek wielokrotnie przewyższający strefę komfortu życiowego. Potwierdza tym samym tezę, iż biega się o wiele bardziej głową, niż nogami - a mówiąc dokładniej: bada jak psychika kształtuje samego sportowca i jak pozwala wykształcić nowe nawyki - zarówno te związane z żywieniem, jak i te związane z dbaniem o własne ciało. PRZEMIANA SIEBIE - odwieczne marzenie każdego człowieka, tyle tylko, że zamiast oświecenia mamy triathlon i bieganie po górach. Książka zdecydowanie nie dla tych, którzy uważają, że to niemożliwe. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)