SOWA OPAC : Zbiory MBP

8 results

Book

In basket

rate

Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - [Warszawa] : [Wydawnictwo SBM Sp. z o.o.], [copyright 2022]. - 190, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Author

Pociecha Daria Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Leczenie dietą Insulinooporność Cukrzyca Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Nadwaga Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Sami Czytamy)

(Duże litery)

Author

Bruballa Emilia Autor Brydak Ilona Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rower Rysowanie

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Lusia to wesoła dziewczynka. Ma osiem lat, kochających rodziców, młodszego braciszka Edka i prawdziwy talent do robienia psikusów. Wspólnie z nią przekonacie się, jak przepędzić grizzly, czy przewodnicząca klubu może mieć mleczaki oraz co ma łaty i żuje trawę!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

All copies are currently on loan: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Sami Czytamy)

(Duże litery)

Author

Bruballa Emilia Autor Brydak Ilona Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Przyjaźń Zabawa

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Lusia to wesoła dziewczynka. Ma osiem lat, kochających rodziców, młodszego braciszka Edka i prawdziwy talent do robienia psikusów. Wspólnie z nią przekonacie się, czy łatwo jest bawić się w dom, dlaczego nie warto działać zbyt szybko oraz kto najlepiej buduje szałas!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

All copies are currently on loan: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Paszkiewicz Anna (1979- ) Autor Brydak Ilona Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Uczucia Przyjaźń

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Przyjaźń to jedna z najcenniejszych relacji międzyludzkich, która towarzyszy człowiekowi od najwcześniejszych lat. Choć w dzieciństwie przybiera nieco inne formy niż w dorosłości, już wtedy odgrywa istotną rolę w kształtowaniu osobowości, kompetencji społecznych oraz ogólnego dobrostanu psychicznego. Dla dzieci przyjaźń jest często pierwszym doświadczeniem silnej emocjonalnej więzi z osobą spoza kręgu rodziny. [Dzięki niej] uczą się, jak okazywać emocje, wspierać się nawzajem, rozwiązywać konflikty, ale też jak budować zaufanie i rozpoznawać potrzeby drugiego człowieka […] Opowiadania pokazują przyjaźń w jej pełnym wymiarze. Przedstawiają historie, które rezonują z codziennymi doświadczeniami dzieci, pomagając im nazwać emocje, lepiej zrozumieć relacje oraz uczyć się konstruktywnych sposobów budowania i pielęgnowania więzi. [Karolina Maćkowiak, psycholożka]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

All copies are currently on loan: sygn. M I [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dinozaury : przewodnik młodego przyrodnika / [tekst Przemysław Rudź ; ilustracje Katarzyna Tużylak- Kopytek]. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., copyright 2024. - 95, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Author

Rudź Przemysław (1976- ) Tekst Tużylak Katarzyna Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Dinozaury

Genre/Form

Publikacje dla dzieci

Domain

Biologia Edukacja i pedagogika

Przewodnik młodego przyrodnika. DINOZAURY zabierze Cię w fascynującą podróż po niezwykłym i pełnym niespodzianek świecie prehistorycznych stworzeń! Poznasz 45 dinozaurów oraz ich prastarych gadzich braci: ich wygląd i cechy charakterystyczne, tryb życia i zwyczaje, a także miejsca, gdzie zostały odnalezione przez archeologów! Dowiesz się, który dinozaur był najgroźniejszy, który żywo przypominał dzisiejszego strusia i które gatunki najwcześniej pojawiły się na świecie. Znajdziesz tu mnóstwo pięknych ilustracji i ciekawostki, które Cię zaskoczą.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

All copies are currently on loan: sygn. 59 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Staniszewski Tadeusz (nauki kultury fizycznej). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci Młodzież Nauczyciele wychowania fizycznego Rodzice Trenerzy i instruktorzy sportowi Wychowawcy klas

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Aktywność fizyczna Gry i zabawy ruchowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Na okładce: Schemat zabaw na każdą porę roku. Wspólne zabawy dla dorosłych i dzieci. Propozycje gier w plenerze i w różnych pomieszczeniach.

Chcesz pobawić się z grupą przyjaciół? Rozgrzać drużynę rywalizacją? Próbujesz zaktywizować zespół na wyjeździe integracyjnym? Książka "Gry i zabawy ruchowe" to gotowa recepta na te i inne okoliczności! Zawiera ponad 100 pomysłów na to, jak dobrze spędzić czas w domu i w plenerze, na śniegu i w wodzie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atlas zwierząt dla dzieci / Jacek Twardowski ; ilustracje Wojciech Górski. - Warszawa : Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., 2019. - 95 stron : ilustracje kolorowe ; 32 cm.

Author

Twardowski Jacek. Autor Górski Wojciech. Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Zwierzęta

Genre/Form

Atlas

Domain

Ochrona środowiska Geografia i nauki o Ziemi

Dlaczego ryś lubi kryjówki? Jak szybko potrafi biec zebra? W których rejonach Polski można spotkać salamandrę plamistą? Jeśli interesują cię zwyczaje zwierząt - zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tu wiele ciekawostek, wspaniałe ilustracje i pasjonujące opisy wielu gatunków zamieszkujących zarówno te odległe, jak i bliskie nam rejony świata.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. 91 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Sami Czytamy)

(Duże litery)

Author

Bruballa Emilia Autor Brydak Ilona Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Naleśniki, bliny, placki Sprzątanie Zwierzęta domowe

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Lusia to wesoła dziewczynka. Ma osiem lat, kochających rodziców, młodszego braciszka Edka i prawdziwy talent do robienia psikusów. Wspólnie z nią przekonacie się, czy łatwo jest zrobić naleśniki, jak zaplanować sprzątanie pokoju oraz co mają wspólnego ze śmiechem... migdałki!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)