252099
Book
In basket
Spontaniczne szczęście / Andrew Weil ; przekł. Leszek Śliwa. - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 303 s. : il. ; 24 cm.
(Laurum.)
(Zrozumieć Siebie.)
Author
Weil Andrew. Śliwa Leszek (1967- ). Tł.
Subject
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Szczęście Samowychowanie
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Gromadząc wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening świadomości, buddyjska koncepcja umysłu czy dietetyka, autor prezentuje wypróbowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, łagodzenia skutków stresu i lęku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawyków, które umacniają w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest ośmiotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krótko- i długofalowymi zaleceniami w kwestii żywienia, aktywności fizycznej, suplementów diety, otoczenia i wielu innych aspektów zdrowego życia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 1
All copies are currently on loan: sygn. M 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Notes:
General note
Na s. tyt. i okł.: W środku 8-tygodniowy program rozwoju dobrostanu emocjonalnego
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again