Siła koncentracji : jak w analogowo-cyfrowym świecie wieść bardziej satysfakcjonujące i produktywne życie

Book

In basket

rate

Siła koncentracji : jak w analogowo-cyfrowym świecie wieść bardziej satysfakcjonujące i produktywne życie / Brian Solis ; przekład: Aleksandra Samson-Banasik. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2020. - 320 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 22 cm.

Author

Solis Brian (1970- ) Autor Samson-Banasik Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mindfulness Samorealizacja Trening umysłu Uwaga (psychologia) Trening koncentracji

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza? Jeśli z trudem powstrzymujesz się przed zerkaniem na swój telefon co kilka minut albo padasz ofiarą innych cyfrowych rozpraszaczy, nie jesteś sam. Choć opanowaliśmy umiejętność wykonywania wielu zadań jednocześnie, to jak udowadnia Brian Solis, permanentne rozkojarzenie i multitasking mogą mieć zgubne konsekwencje. Problemy z utrzymaniem koncentracji, zaburzenia zdolności krytycznego myślenia, niedobory snu, poczucie zwątpienia w siebie i obniżenie kreatywności to jedynie część ich efektów ubocznych. Dzięki tej książce nauczysz się, jak wykorzystać siłę skupienia i koncentracji, aby przejąć kontrolę nad własnym życiem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Lifescale : how to live a more creative, productive, and happy life

General note

Na okładce i stronie tytułowej: Metoda lifescale.

Bibliography, etc. note

W przypisach źródła internetowe.