SOWA OPAC : Zbiory MBP

37 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swój mózg, zmień swoje ciało : jak pobudzić mózg, aby uzyskać wymarzone ciało / Daniel G. Amen ; przekład Agnieszka Sobolewska. - Wydanie w nowej szacie graficznej - Warszawa : MT Biznes, 2018. - 424 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Laurum)

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Change your brain, change your body : use your brain to get and keep the body you have always wanted, 2010.

Dzięki tej książce możesz już dziś pobudzić swój mózg, żeby uzyskać wymarzone ciało. Zrozumienie i zoptymalizowanie działania mózgu często stanowi brakujące ogniwo w naszych dążeniach do uzyskania lepszej kondycji i sylwetki. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych, a także na ponad dwudziestu latach praktyki klinicznej, dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do zastosowania rozwiązań, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie całego swojego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szukaj i Znajdź)

Autor

Arenius Päivi

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura fińska

Temat

Muminki (postacie fikcyjne) Trening umysłu

Gatunek

Zagadki Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Opis według okładki.

To książka, którą młody czytelnik może przeglądać bez końca, wyszukując na niezbyt skomplikowanych ilustracjach elementy wskazane w poleceniach. To doskonała zabawa, dzięki której dziecko ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność liczenia czy znajomość kolorów i kształtów. Ilustracje zostały opracowane tak, by kilkulatek z łatwością poradził sobie z odnajdywaniem na nich wskazanych rzeczy, a polecenia w książce to tylko punkt wyjścia do wspólnej zabawy z maluchem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szukaj i Znajdź)

Autor

Arenius Päivi

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura fińska

Temat

Muminki (postacie fikcyjne) Trening umysłu

Gatunek

Zagadki Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Dla mądrego nic trudnego : łamigłówki, rebusy, zagadki : poziom 1 dla początkujących / [autorzy zadań: Patrycja Balicka, Anna Jurkiewicz i Robert Cependa, Magdalena Szarotka-Kondor, Maryla Wielgo-Pskiet, Aleksandra Witczak ; ilustracje: Kamil Pruszyński ; redaktor prowadzący: Monika Koch] ; Mensa Polska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Balicka Patrycja. Jurkiewicz Anna. Cependa Robert. Szarotka-Kondor Magdalena. Wielgo-Pskiet Maryla. Witczak Aleksandra. Pruszyński Kamil (ilustrator). Koch Monika.

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Gry i zabawy Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Sprawdź się i rusz głową! Seria ?Dla mądrego nic trudnego? wydana pod patronatem MENSA* POLSKA, to propozycja dla wszystkich, którzy chcą pogimnastykować umysł. W kolejnych częściach serii znajdują się zadania, rebusy i łamigłówki o różnym stopniu trudności - dla wtajemniczonych (część druga) i dla prawdziwych bystrzaków (część trzecia). Każda książka zawiera aż 50 różnorodnych zadań, dzięki którym dziecko nauczy się logicznego myślenia. Już Kartezjusz mawiał: Myślę, więc jestem! *Mensa jest międzynarodowym stowarzyszeniem zrzeszającym osoby o wyjątkowo wysokim ilorazie inteligencji - IQ.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Dla mądrego nic trudnego : łamigłówki, rebusy, zagadki : poziom 2 dla wtajemniczonych / [autorzy zadań: Patrycja Balicka, Anna Jurkiewicz i Robert Cependa, Magdalena Szarotka-Kondor, Maryla Wielgo-Pskiet, Aleksandra Witczak ; ilustracje: Kamil Pruszyński ; redaktor prowadzący: Monika Koch] ; Mensa Polska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Balicka Patrycja. Jurkiewicz Anna. Cependa Robert. Szarotka-Kondor Magdalena. Wielgo-Pskiet Maryla. Witczak Aleksandra. Pruszyński Kamil (ilustrator). Koch Monika.

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Gry i zabawy Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Sprawdź się i rusz głową! Seria ?Dla mądrego nic trudnego? wydana pod patronatem MENSA* POLSKA, to propozycja dla wszystkich, którzy chcą pogimnastykować umysł. W trzech kolejnych częściach serii znajdują się zadania, rebusy i łamigłówki o różnym stopniu trudności - dla początkujących (część pierwsza) i dla prawdziwych bystrzaków (część trzecia). Każda książka zawiera aż 50 różnorodnych zadań, dzięki którym dziecko nauczy się logicznego myślenia. Już Kartezjusz mawiał: Myślę, więc jestem! *Mensa jest międzynarodowym stowarzyszeniem zrzeszającym osoby o wyjątkowo wysokim ilorazie inteligencji - IQ. [bonito.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 791/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Dla mądrego nic trudnego : łamigłówki, rebusy, zagadki : poziom 3 dla mądrali / [autorzy zadań: Patrycja Balicka, Anna Jurkiewicz i Robert Cependa, Magdalena Szarotka-Kondor, Maryla Wielgo-Pskiet, Aleksandra Witczak ; ilustracje: Kamil Pruszyński ; redaktor prowadzący: Monika Koch] ; Mensa Polska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Balicka Patrycja. Jurkiewicz Anna. Cependa Robert. Szarotka-Kondor Magdalena. Wielgo-Pskiet Maryla. Witczak Aleksandra. Pruszyński Kamil (ilustrator). Koch Monika.

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Gry i zabawy Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

(Co się Kryje...)

Autor

Bugrenkova Olena

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Trening umysłu Zwierzęta leśne Zwierzęta wodne

Gatunek

Broszura Gry i zabawy umysłowe

Na okładce: wyszukaj.

Co się kryje w morzu, a co możemy znaleźć na plaży? Przekonaj się sam! "Co się kryje…" to seria wyszukiwanek dla małych detektywów, którzy chcą poznawać otaczający ich świat pełen zwierząt i ciekawych przedmiotów. Książki zapewnią maluchowi godziny zabawy, pomogą rozwinąć umiejętności poznawcze, wyobraźnię i zdolność logicznego myślenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 357 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dow Mike Czernik Renata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowe odżywianie Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks.

Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie jest Miki? / tekst Emma Drage ; ilustracje Maurizio Campidelli, Amy Zhing, Jenny Palmer, Kawaii Studio ; tłumaczenie Ewa Tarnowska ; Disney. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk,an imprint of Dressler Dublin sp. z o.o., copyright 2021. - 40 stron : ilustracje ; 31 cm.

Autor

Drage Emma Tarnowska Ewa Palmer Jenny Zhing Amy Campidelli Maurizio

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 0-5 lat

Temat

Myszka Miki (postać fikcyjna) Uwaga (psychologia) Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Psychologia

Na okładce: wyszukiwanka dookoła świata.

Dołącz do Mikiego i jego przyjaciół i odkrywaj wraz z nimi niezwykłe miejsca – nie tylko na Ziemi! Wytęż wzrok i znajdź swoich ulubionych bohaterów ukrytych na barwnych, pełnych szczegółów obrazkach. Ćwicz spostrzegawczość i dobrze się baw!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 791/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć się szybko i skutecznie / Christian Drapeau ; z francuskiego przełożyła Hanna Pawlikowska-Gannon. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2002. - 190, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Drapeau Christian (1965- ). Pawlikowska-Gannon Hanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczenie się Czytanie ze zrozumieniem Mnemotechnika Trening umysłu Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Na okładce podtytuł: czy słyszałeś, że pewne rodzaje muzyki ułatwiają zapamiętanie informacji?, czy wiesz, że można się nauczyć wielu tysięcy słów obcego języka w ciągu kilku dni?, czy znasz skuteczne metody mnemotechniki?, czy potrafisz czytać szybko i inteligentnie?

Co to jest przyspieszone uczenie się? Termin ten oznacza sposób podejścia, postawę, technikę czy metodę ułatwiającą uczenie się i pozwalającą zdobyć nowe wiadomości szybciej i łatwiej. Ta doskonała książka jest jednym z najpełniejszych opisów przyspieszonego uczenia się i otwiera nowe perspektywy tym wszystkim, którzy zawsze mieli trudności z zapamiętywaniem informacji oraz tym, którzy pragnęliby zwiększyć swoje możliwości zapamiętywania danych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wytrenuj swój mózg : siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej : poradnik z ćwiczeniami / Seth J. Gillihan ; tłumaczenie Jolanta Grygiel ; [redaktor naukowy dr n. med. Katarzyna Biernacka]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 237, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Gillihan Seth J. Grygiel Jolanta Biernacka Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na depresję Chorzy na nerwice Depresja psychiczna Lęk Nerwice Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Trening umysłu Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk i depresja – niezależnie od stopnia natężenia i częstotliwości występowania – odbierają siły i radość życia. Dr Seth Gillihan, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, prezentuje siedmiotygodniowy autorski program terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) pozwalający łagodzić cierpienia pacjenta i zapobiegać nawrotom. Badania wskazują, że CBT jest jedną z najskuteczniejszych form psychoterapii przynoszącej odczuwalną ulgę osobom z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Goggins David (1975- ) Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Rozwój osobisty Wysiłek fizyczny Sprawność fizyczna Samorealizacja Trening umysłu Motywacja wewnętrzna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Autor bestsellera "Nic mnie nie złamie".

Ta książka bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, który ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału, był dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do Laboratorium Mentalnego, w którym stworzył podstawy swojej filozofii, metodologii i strategii - to w nim właśnie odkrył, że to, co wcześniej uważał za kres swoich możliwości, było tylko początkiem, a droga ku wybitności nigdy się nie kończy. Zarówno historie, jak i lekcje zebrane w tych odważnych i porażająco szczerych wspomnieniach dostarczają precyzyjnych wskazówek na temat tego, jak wygrzebać się z najgłębszego nawet dołka i wznieść w zupełnie nowe rejony, które do tej pory jawiły się jako nieosiągalne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Doładuj swój mózg : jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu / James Goodwin ; [przekład Dariusz Rossowski]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Goodwin James Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Trening umysłu Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autentyczna i zwycięska : trening ciała i umysłu dla kobiet / Kay Hoffman, Gabriele Müller ; [tł. Izabela Słotwińska]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2005. - 143 s. ; 21 cm.

(Psychologia Pracy.)

Autor

Hoffman Kay (1949- ). Müller Gabriele (1961- ). Słotwińska Izabela.

Temat

Kobieta Samorealizacja. Sukces Trening umysłu.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Należycie do kobiet, które uważają , że w pracy muszą ukrywać swoje prawdziwe uczucia? Jesli nie możecie być sobą w pracy, cierpi na tym wasza kreatywność, energia, produktywność i sukces. Pójdźcie więc nową ścieżką. Pozwólcie sobie doradzić by mieć więcej radości życia i sukcesów w pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rola wyobrażeń w osiąganiu celów : symulacje mentalne / Ewa Jarczewska-Gerc. - Warszawa : Difin, 2015. - 208 stron : tabele, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Jarczewska-Gerc Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Sukces Trening umysłu Wizualizacja (psychologia) Wyobrażenia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dzięki tej książce dowiesz się: - czy można schudnąć, zdać egzamin na prawo jazdy, rzucić palenie, wygrać wyścig na 100 metrów, czy też wcielić w życie decyzję o zmianie stylu życia dzięki odpowiednim wyobrażeniom, - czym są wyobrażenia i jakie są ich rodzaje, - dlaczego niektóre wyobrażenia pomagają, a inne przeszkadzają w osiąganiu celów, - jaki wpływ na proces osiągania celów ma szczególny rodzaj wyobrażeń - symulacje mentalne, - czy myślenie pozytywne zawsze sprzyja wytrwałemu i efektywnemu działaniu, - jaka jest relacja między naszymi wyobrażeniami a stresem i skutecznym działaniem, - jak wyjaśnić fakt, że czasem wcale nie chcemy danego celu, a jednak mimo wszystko do niego dążymy i co więcej - osiągamy sukces w jego realizacji.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 159.9 [Czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz głową! : gimnastyka mózgu dla dzieci : zabawne i mądre łamigłówki dla ciekawskich dzieciaków / Anne Lene Johnsen ; z norweskiego przełożyła Justyna Czechowska. - Wydanie I - 4. dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2023. - 168 stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Johnsen Anne Lene (1968- ) Czechowska Justyna (1979- )

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Czytanie Myślenie Matematyka Trening umysłu Trening koncentracji

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: Den skikkelig gøyale hjernetrimboken : frydefulle, lærirke og lure oppgaver for nysgjerrige, små hoder. Na stronie tytułowej i okładce: Strefa bez telefonu.

Rusz głową to inspirujący przewodnik po dziecięcym mózgu i kolejnych etapach jego rozwoju. Książka zawiera różnorodne ćwiczenia stymulujące poszczególne obszary mózgu, między innymi te, które odpowiadają za logiczne myślenie, analizowanie informacji, liczenie, czytanie, komunikowanie się, kreatywność. Autorka podaje także wskazówki dotyczące diety, ruchu, zabawek czy miejsca do pracy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 791/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

(Cleo & Cuquin)

Autor

Karpiszuk Izabela

Forma i typ

Książki Gry i zabawki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Przedmioty użytku codziennego Trening umysłu

Gatunek

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Cleo i Cuquin to nierozłączna para znana z popularnego serialu animowanego dla najmłodszych! Wraz z resztą swego licznego rodzeństwa każdego dnia przeżywają przygody, które zawsze dobrze się kończą. Dołącz do swych ulubionych bohaterów dzięki tej fantastycznej kartonowej książce. Szukaj i znajdź to tytuł, który można przeglądać bez końca, wyszukując na ilustracjach elementy wskazane w poleceniach. To doskonała zabawa, dzięki której dziecko ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność liczenia czy znajomość kolorów i kształtów. Ilustracje zostały opracowane tak, by kilkulatek z łatwością poradził sobie z odnajdywaniem na nich wskazanych rzeczy, a polecenia w książce to tylko punkt wyjścia do wspólnej zabawy z maluchem! [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wrzuć na luz! : jak poskromić i uspokoić swój umysł / Serge Marquis ; przełożyła Maria Mróz. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 157, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Marquis Serge (1953- ). Mróz Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowie psychiczne Umysł Trening umysłu Rozwój osobisty Medytacja Ja (psychologia) Życie seksualne Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poznaj metodę dzięki, której dowiesz się: • Jak powstrzymać bieg myśli i uzyskać wewnętrzny spokój; • Jak uwolnić się od cierpienia i udręki spowodowanych natrętnymi myślami; • Jak zidentyfikować myśli i rozpoznać, czym są tak naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mechło Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Seniorzy

Temat

Trening umysłu Gry i zabawy umysłowe Pamięć

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 793/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mechło Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pamięć Trening umysłu Mnemotechnika Trening pamięci Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!.

W książce znajduje się szereg ćwiczeń przydatnych w treningu pamięci i koncentracji.Warto je przetestować, niezależnie od tego, czy chodzi o naukę do egzaminu, sprawne zarządzanie firmą, czy stresujący zawód, w którym istotne jest kontrolowanie wielu zadań jednocześnie, czy może po prostu o ćwiczenie i rozwijanie swojego umysłu. Wszystkim bez wyjątku trening superpamięci przygotowany przez Paulinę Mechło, renomowaną psycholog i neurokognitywistkę, się przyda i pozwoli poprawić umiejętność zapamiętywania oraz kondycję umysłu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)