Toksyczna pozytywność : wspaniały przewodnik na temat zarządzania emocjami

Audiobook

W koszyku

oceń

Toksyczna pozytywność : wspaniały przewodnik na temat zarządzania emocjami / Whitney Goodman ; [przekład: Agnieszka Kalus]. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD) (8 godz. 25 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Goodman Whitney Autor Kalus Agnieszka Tłumaczenie Konstanciak Ewa (1959- ) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Dobrostan psychiczny Myślenie pozytywne Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Toksyczna pozytywność to moda na uśmiechy i pozytywne myślenie za wszelką cenę, wbrew temu, co czujemy.

Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu „spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swojej sytuacji”? Nie możesz już patrzeć na memy typu „strefa dobrych wibracji” i „życie jest piękne”? Chcesz po prostu być autentycznym? Ta książka jest dla Ciebie!

Każdego dnia jesteśmy poddawani presji, aby być pozytywnymi. Nieustannie wmawia się nam, że kluczem do szczęścia jest wyzbycie się negatywnych emocji. Nawet w obliczu choroby, straty, rozstania czy innych trudności, nie ma miejsca na wyrażanie prawdziwych uczuć. A co, jeśli to właśnie ta wszechobecna pozytywność u wielu z nas jest przyczyną niepokoju, przygnębienia czy wypalenia?

W tym pokrzepiająco szczerym przewodniku uznana terapeutka Whitney Goodman przybliża najnowsze badania i zestawia je z konkretnymi przykładami oraz historiami pacjentów, które ukazują, jak szkodliwa dla nas jest toksyczna pozytywność. Pozwól sobie doświadczać tego, co czyni nas ludźmi - dobrego i złego.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WA 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Toxic positivity : keeping it real in a world obsessed with being happy, 2022

Uwaga ogólna

Czas trwania: 8 godz. 25 min.

Na opakowaniu: Jak zachować zdrowy rozsądek w świecie ogarniętym obsesją bycia szczęśliwym.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta: Ewa Konstanciak.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.