Pokonaj zmęczenie nadnerczy : 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu, odzyskania zdrowia i równowagi

Book

In basket

rate

Pokonaj zmęczenie nadnerczy : 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu, odzyskania zdrowia i równowagi / Izabella Wentz ; przełożył Zbigniew Kościuk. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 393, [7] stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Wentz Izabella Autor Kościuk Zbigniew Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby nadnerczy Kortyzol Nadnercze Radzenie sobie ze stresem Stres Zmęczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Powiedz stop chronicznemu zmęczeniu i odkryj tajniki życia pełnego energii! Czujesz się ciągle zmęczony? Śpisz długo, a mimo to jesteś wyczerpany? Masz trudności z zapamiętywaniem codziennych spraw? Bywasz ponury i przytłoczony? Zmagasz się z problemem nadwagi, bezsennością, brakiem równowagi hormonalnej, chronicznym bólem, a nawet zaburzeniami libido? To może być wina twoich nadnerczy – małych gruczołów umiejscowionych ponad nerkami i wytwarzających hormony stresu. Kiedy nadnercza funkcjonują niewłaściwie, nie są w stanie wyprodukować odpowiedniej ilości hormonów niezbędnych do prawidłowego działania naszego organizmu. Stan ten nazywa się wyczerpaniem nadnerczy. Do najczęstszych objawów należą: uczucie zmęczenia w ciągu dnia oraz „znużenia i podminowania” w nocy, lęk, bezsenność, sen, który nie pozwala wypocząć, wahania nastroju, kłopoty z pamięcią, osłabienie popędu seksualnego, ochota na słodycze, ból, mgła umysłowa i wypalenie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Adrenal transformation protocol : a 4-week plan to release stress symptoms and go from surviving to thriving, 2023

Bibliography, etc. note

Indeks.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.