253469
Book
In basket
Rolowanie - automasaż : rozluźnianie mięśni w sporcie, rehabilitacji, poprawie sprawności / ćwiczenia opracował i prezentuje mgr fizjoterapeuta Konrad Domagała ; zdjęcia Alina Domagała. - Kluczbork : Konfizjo, 2020.
Author
Domagała Konrad Autor
Form of Work
Książki
Subject
Automasaż Terapia powięziowa Masaż rolujący Powięzie
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie bólu. Przedłużający się stan napięcia powodować może wtórne problemy ze stawami oraz kręgosłupem. Dobrym sposobem radzenia sobie z nadmiernymi napięciami mięśniowymi jest stosowanie rolowania. Rolowanie służy rozluźnianiu mięśni oraz powięzi i stanowi rodzaj automasażu, a jego zaletą jest możliwość samodzielnego wykonania przy nawet niewielkiej ilości czasu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. M 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again