SOWA OPAC : Zbiory MBP

6 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Ta silna / Myra King ; przekład Anna Kudelska. - [Piaseczno] : Tandem, [2021]. - 1 CD (4 godz. 30 min),: zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Stadnina Apley Towers / Myra King ; t. 2)

Autor

King Myra Autor Podlipna Karolina Tłumaczenie Schimscheiner Lena (1991- ) Wykonanie King Myra. Stadnina Apley Towers ;

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Jazda konna Przyjaźń Współzawodnictwo

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi kontynuację: Pierwsze zawody

Kontynuowany w: Pieśń syreny

Kontynuowany w: Nieustraszona wojowniczka

Kontynuowany w: To, co najlepsze

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

W jednym z najpiękniejszych miejsc na ziemi, u wybrzeży Oceanu Indyjskiego, znajduje się Apley Towers – szkółka jeździecka, w której dwie przyjaciółki odkrywają siebie i dowiadują się, co jest najważniejsze w życiu. Kiedy do Apley przybywa nowa, tajemnicza amazonka, Kaela i Trixie natychmiast przechodzą do defensywy. Nie dość, że jest niebezpiecznie utalentowana, to do tego upiera się przy noszeniu drogich okularów przeciwsłonecznych podczas jazdy. Kim jest dziewczyna w okularach i dlaczego uparcie wytyka Kaeli i Trixie ich błędy? Kaela musi rozgryźć Angelę May, a przy okazji dokładniej poznać samą siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WA 82-93 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pospiszyl Irena Autor

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osoby z syndromem Atlasa Syndrom Atlasa Trudne sytuacje życiowe Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka ta poświęcona jest sposobowi radzenia sobie w sytuacjach trudnych, który nie prowadzi do szczęśliwego zakończenia – nie przywraca rzeczywistej równowagi wewnętrznej. W istocie jest właśnie jedną z pułapek adaptacyjnych. Sposób ten Autorka określa mianem syndromu Atlasa - właśnie dlatego, że podobnie jak u Atlasa, rozsądek i heroiczna postawa, tak cenione w naszej kulturze, ostatecznie nie tylko nie muszą być nagrodzone, ale w istocie mogą stać się źródłem upadku i zwątpienia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Silna : to nie była twoja wina / Sylwia Markiewicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 382, [2] strony ; 24 cm.

(WielkieLitery.pl)

Autor

Markiewicz Sylwia (pisarka) Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Osoby niedowidzące Osoby w wieku starszym

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Odporność psychiczna Ofiary przemocy Samotność Trudne sytuacje życiowe Jastrzębia Góra (woj. pomorskie, pow. pucki, gm. Władysławowo)

Gatunek

Powieść obyczajowa Publikacja z dużymi literami

Książka wydana w serii Wielkie Litery ? w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących. Opowieść o kobietach, które pomimo przeciwności losu znalazły w sobie siłę, żeby walczyć o swoją godność i szczęście. To książka o każdej z nas, bo choć zmieniają się czasy i problemy, niezmienne pozostaje jedno ? nasza kobieca siła! Katarzyna po tragicznej śmierci męża została sama z trójką dzieci. Dziś mieszka z najmłodszą córką w Jastrzębiej Górze, ale czuje się samotna? Jednak największym zmartwieniem jest dla niej syn, który niedługo ma wyjść z więzienia. Bożena swoim optymizmem i ciętym humorem zaraża innych, choć od wielu lat jest ofiarą męża ? alkohol, przemoc fizyczna i psychiczna to jej codzienność. Aldona chce wrócić do pracy po urodzeniu córek. Niestety, nie ma wsparcia ze strony bliskich, którzy uważają, że powinna odłożyć te plany do czasu, gdy dzieci podrosną. Adela pod koniec wojny została zgwałcona przez żołnierza Armii Czerwonej i zaszła w ciążę. Po latach jej dorosły syn i wnuk przyjeżdżają do Jastrzębiej Góry, żeby poznać historię swojego pochodzenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821.162.1-3 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Awantura w lesie! czyli O tym, że najsilniejszy nie zawsze ma rację / Nele Moost ; il. Annet Rudolph ; przeł. Monika Wac. - Kraków : Księgarnia Wydawnictwo Skrzat Stanisław Porębski, cop. 2014. - [32] s. : il. kolor. ; 28 cm.

(Mały kruk / Nele Moost.)

Autor

Moost Nele. Rudolph Annet. Il. Wac Monika. Tł. Moost Nele. Mały kruk.

Gatunek

Opowiadanie dziecięce niemieckie

Awantura w lesie! Wilk wyrzucił małego kruka i borsuka ze zbudowanego przez nich zamku. Tak się przy tym posprzeczali, że aż wilk spuścił kruczkowi lanie. Wilk jest duży i silny, dlatego zwierzątka nie potrafią same się przed nim obronić. Tym razem małemu krukowi nie pomagają nawet jego bezczelne powiedzonka. Cóż więc robić? Dzik twierdzi, że jest tylko jedno wyjście: trenować muskuły, nauczyć się boksować i oddać wilkowi. Lecz czy to dobry pomysł? A może wtedy będzie jeszcze gorzej? Przeczytajcie, jak mały kruk dowiedział się, że najsilniejszy nie zawsze ma rację.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samodyscyplina dla opornych : jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele / Peter Hollins ; [tłumaczenie Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 135, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Hollins Peter Autor Bergiel Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Samokontrola Sukces Rozwój osobowości Wola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The science of self-discipline : the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals.

Peter Hollins, bestsellerowy autor publikacji z dziedziny samodyscypliny, psychologii, rozwoju osobistego i najlepszego wykorzystania potencjału naszego mózgu, w swojej publikacji pragnie podzielić się z Tobą sposobem na lepsze, wydajniejsze życie pełne sukcesów i osiągnięć, o jakich zawsze marzyłeś. Po latach badań oraz pracy w zawodzie i z innymi ludźmi, postanowił napisać książkę i przekazać swoją wiedzę i doświadczenie z zakresu samodyscypliny, motywacji i silnej woli. Po jej przeczytaniu raz na zawsze zmienisz swoje nawyki i wpłyniesz na podświadomość, co będzie skutkowało stałym pozytywnym myśleniem i motywacją do osiągnięcia wyznaczonego celu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować / Jon Hershfield, Blaise Aguirre ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 222, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Aguirre Blaise Autor Kasprzyk Agnieszka (tłumacz) Tłumaczenie Hershfield Jon Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myśli natrętne Psychoterapia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia ekspozycji Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The Unwanted thoughts and intense emotions workbook : CBT and DBT skills to break the cycle of intrusive thoughts and emotional overwhelm.

Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania. Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. [wuj.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)