SOWA OPAC : Zbiory MBP

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Życie, którego pragniesz : sztuka i nauka sięgania po szczęście / Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey ; tłumaczył Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2024. - 314, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brooks Arthur C. (1964- ) Winfrey Oprah (1954- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia pozytywna Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks – profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia – dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba,ale coś, po co każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los. Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia. DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE BYCIE SZCZĘŚLIWSZYM STANIE SIĘ TWOIM NOWYM SPOSOBEM NA ŻYCIE.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Co Ci się przydarzyło? : rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu / Bruce D. Perry, M.D. Ph.D., Oprah Winfrey ; przełożyła Katarzyna Mojkowska ; [ilustracje Henry Sene Yee]. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 342, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Perry Bruce Duncan (1955- ) Winfrey Oprah (1954- ) Mojkowska Katarzyna Yee Henry Sene

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dorośli Dzieciństwo Mózg Rozwój emocjonalny Rozwój psychiczny Trauma Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Zachęcają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz pytania: „Co ci się przydarzyło?”. Wielu z nas doświadcza nieszczęść, które mają trwały wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza się nam w dzieciństwie, prognozuje ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu problemów zdrowotnych, ale też daje naukowy wgląd we wzorce zachowań, które wielu z nas usilnie próbuje zrozumieć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (2 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)