SOWA OPAC : Zbiory MBP

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2022. - 159 stron ; 21 cm.

Autor

Hüther Gerald (1951- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezradność Lęk Mózg Neurobiologia Niepewność Samoleczenie Stres Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Popękane życie / Joanna Jagiełło. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : HarperCollins, 2022. - 299, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Jagiełło Joanna (1974- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezradność Kłótnia Rodzeństwo Rodzina Rozwód Samotność Syndrom Gardnera (psychologia) Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść

Książka porusza ważny temat relacji rodzinnych oraz poczucia bezradności i osamotnienia, w momencie gdy rodzina zaczyna się rozpadać. Rozpad więzi rodzinnych powoduje u bohaterów problemy szkolne, problemy z przyjaciółmi oraz złość, apatię i na końcu depresję. Każde z dzieci stara się na swój sposób radzić sobie z nową sytuacją. Główni bohaterowie książki to rodzeństwo: najstarsza Laura przygotowuje się właśnie do matury, Leo to licealista oraz najmłodsza Lena – perfekcyjna uczennica podstawówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-93 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Patoposłuszeństwo : jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić? / Mikołaj Marcela. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bezradność Kontrola Państwo Posłuszeństwo Praca Przemoc Rodzina System społeczny Szkoły

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Epoka buntu zaczyna się właśnie teraz Czy wiesz, że słowa „dom” i „dominacja” mają ten sam rdzeń, a łacińska familia (rodzina) pochodzi od słowa famulus oznaczającego niewolnika? Czy wiesz, że praktyki wychowawcze wykorzystywane dziś w szkołach i przedszkolach mają swój początek w badaniach nad zachowaniami i tresurą zwierząt? Czy wiesz, że na każdym etapie życia jesteśmy uczeni bezmyślnego patologicznego posłuszeństwa? System, w którym tkwimy od narodzin, wmawia nam, że dla naszego dobra musimy się mu podporządkować. Ograniczyć pewnymi ramami swoją wyobraźnię, nie wychylać się, nie odzywać bez pytania. Im dłużej w nim tkwimy, tym bardziej przyzwyczajamy się do tego, że tak musi być. Zaczynamy wierzyć, że takie posłuszeństwo jest normalne i naturalne. A co, jeśli wcale tak nie jest? Co jeśli rządząca naszym światem ekonomia oparta jest na XIX-wiecznych spostrzeżeniach, które już dawno zostały podważone? Co jeśli szkoła ma za zadanie nauczyć nas między innymi akceptowania różnych form przemocy systemowej, jakie spotkamy w dorosłym życiu? Co jeśli katastrofy klimatyczne, kryzys gospodarczy, ogólnoświatowa pandemia i konflikty zbrojne to efekty bezrefleksyjnego powielania wzorców wymyślonych przeszło 200 lat temu i mających na celu stworzenie społeczeństwa całkowicie podległego sprawującym władzę? Mikołaj Marcela pokazuje, że nie jesteśmy skazani na trwanie w tym systemie. Już dziś są dostępne alternatywne opcje. Musimy tylko znaleźć w sobie odwagę, by się na nie zdecydować. Kiedyś zostaliśmy nauczeni, że świat musi wyglądać tak, jak wygląda. Teraz przyszedł czas, by się tego oduczyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Percival Tom. Supeł Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Smutek Trudne sytuacje życiowe Bezradność Rozmowa Proaktywne radzenie sobie

Gatunek

Opowiadanie dla dzieci Książka obrazkowa

Tytuł orginału: Ruby's Worry.

Czy Róża pozbędzie się uciążliwego Zmartwienia? Róża lubi być po prostu sobą. Aż pewnego dnia odwiedza ją pewne Zmartwienie. Na początku jest zupełnie nieduże i całkiem w porządku, ale z czasem zaczyna rosnąć. Staje się coraz większe i większe i czyni Różę coraz bardziej nieszczęśliwą. Jak dziewczynka może się go pozbyć i poczuć się znowu sobą? Wyjątkowa i wzruszająca historia o tym, że o swoich problemach warto rozmawiać i nie dusić ich w sobie. Obowiązkowa pozycja na półce każdego dziecka! Znakomita dla fanów pięknych, całostronicowych ilustracji. Książka zaczyna się od subtelnych czarno-białych rysunków i z każdą kolejną stroną nabiera coraz więcej kolorów. Dokładnie tak jak historia małej Róży i jej Zmartwienia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sałajczyk Joanna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezradność Detronizacja Krainy i światy fikcyjne Książęta i księżne Lęk Marzenia Nadzieja Przebaczenie Rozczarowanie Władcy Władza

Gatunek

Fantasy Powieść

Hal Van Montavès jest wprawdzie następcą tronu Jogluarii — kraju skorumpowanego i atakowanego przez piratów — jednak jego codzienność wypełniają głównie publiczne upokorzenia, których pada ofiarą. Król Albert VI robi wszystko, by cały dwór gardził młodym księciem — i robi to skutecznie. Ale młodość ma swoje prawa, a Hal korzysta z nich najlepiej, jak potrafi. Przygotowuje się też do dziedzictwa, którego wcale nie pragnie, a poza tym… ratuje swoje życie, unikając śmierci z rąk kata i składa w jedną całość serce, które nigdy nie miało zostać złamane. „Książę i kat” to osadzona w fikcyjnych realiach powieść o uczuciach i odkrywaniu swoich pragnień, o rozczarowaniu, bezradności oraz lęku, ale też o nadziei, walce i o tym, że nie zawsze da się wybaczyć, choć życie płynie dalej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego tańczymy ze szczęścia i kipimy ze złości? : historyjki dla ciekawskich dzieci / Andrea Schütze ; ilustrowała Dagmar Henze ; przełożyła Barbara Tarnas. - Warszawa : Prószyński Media, 2018. - 125, [2] strony : ilustarcje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Schütze Andrea (1970- ). Henze Dagmar. Tarnas Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat 9-13 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Uczucia Radość Miłość Bezradność Poczucie bezpieczeństwa Nadzieja Postawy Smutek Zawiść

Gatunek

Opowiadania i nowele

Twoje ciało mówi, co czujesz. Ty również, obserwując zachowania ludzi, możesz rozpoznać, w jakim są nastroju i co przeżywają. Czasem trudno nam zrozumieć uczucia. Przychodzą i odchodzą całkiem niespodziewanie. I nie każdy w takiej samej sytuacji odczuwa to samo. Skąd mały człowiek może wiedzieć, że denerwowanie się i złość nie zawsze są czymś złym? Jak może nauczyć się radzić sobie ze strachem czy odczuwać szczęście? Dzieci nie potrafią nazywać swoich uczuć, za to silniej niż dorośli je odczuwają. W dwunastu opowiadaniach i dwóch wierszach autorka przedstawia bardzo różne uczucia: przykrość, złość, radość, zdenerwowanie, dumę, współczucie, zazdrość, wstyd, satysfakcję z cudzego nieszczęścia, smutek, tęsknotę, zadowolenie, wściekłość, bezradność, nadzieję, poczucie bezpieczeństwa i miłość. Andrea Schütze z wrażliwością opowiada o burzliwym świecie uczuć i stara się je, poprzez bohaterów swoich opowiadań, jakby mimochodem wytłumaczyć. Bohaterami jej książki są dziewczynki i chłopcy, małe czarownice, rycerze, olbrzymy, duchy i zwierzęta. Poznajemy wiewiórkę, która współczuje innej wiewiórce zamieszkującej sąsiednią dziuplę, bo ta, mając tylko trzy kończyny, nie zdołała zgromadzić odpowiedniej ilości zapasów na zimę. Pojawi się mała czarownica - zdenerwowana, ponieważ nazajutrz ma być pasowana na pełnoprawną czarownicę. Mały rycerz poczuje radość, kiedy jego starszy brat podczas swego pierwszego turnieju spada z konia. Uczucia przedstawione w książce są bardzo prawdziwe. Poszczególne opowieści łatwo dopasować do uczuć, jakie w danej chwili przeżywa dziecko. Książka kończy się pełnym miłości listem do dziecka. List ten każdy rodzic może dopasować do własnego dziecka. Bardzo podoba mi się to, że uczucia zawarte w opowiadaniach są wymienione w spisie treści. Można więc od razu znaleźć właściwą historię, jeśli jedno z tych uczuć odgrywa ważną rolę w życiu dziecka. Ale oczywiście możesz przeczytać książkę bez konkretnego powodu. Ponieważ znajdziesz w niej wszystkie lub przynajmniej większość emocji, których dzieci doświadczyły już wcześniej. Może masz ochotę powiedzieć o tym dziecku. A może po prostu chcielibyście porozmawiać i zastanowić się, jakie wspomnienia wywołała w nim historia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/II [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M II [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucieczka od bezradności / Tomasz Stawiszyński. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 349, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Stawiszyński Tomasz (1978- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bezradność Kultura Odpowiedzialność Problemy społeczne Przemoc Smutek Społeczeństwo Śmierć

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia Socjologia i społeczeństwo

CZEGO OBAWIA SIĘ WSPÓŁCZESNA KULTURA? JAKIE TEMATY WYPIERA? I JAK MOŻEMY PORADZIĆ SOBIE W ŚWIECIE, W KTÓRYM NIE MA MIEJSCA NA BEZRADNOŚĆ? Tomasz Stawiszyński nie boi się ani trudnych tematów, ani myślenia przewrotnego, idącego w poprzek utartych schematów. Z zacięciem badacza odrzucającego łatwe i oczywiste rozwiązania bierze na warsztat wszystko to, co w kulturze wyparte, czego się boimy, o czym wolimy zapomnieć, a co – paradoksalnie – jest nieodłączną częścią ludzkiej egzystencji. Śmierć, żałoba, smutek, bo o nich między innymi mowa, to tematy, od których społeczeństwo późnego kapitalizmu odwraca wzrok. Stara się je ukryć, zdeprecjonować, sprowadzić do patologii wymagającej farmakologicznej albo terapeutycznej interwencji. W zamian oferuje nam iluzję wspólnoty zbudowanej w bańce social mediów, opartej na ideologiach wzmagających plemienną lojalność albo nowych mitach, które niebezpiecznie zaczynają przypominać teorie spiskowe. Dlaczego wciąż uciekamy przed bezradnością? Przed tym, że przemijamy, starzejemy się i nieustannie tracimy to, co pragniemy zachować? Czy kiedykolwiek uda nam się zatrzymać i czy może pomóc w tym modny ostatnio transhumanizm? Nowa monograficzna książka Tomasza Stawiszyńskiego – filozofa, eseisty, dziennikarza – w błyskotliwy sposób próbuje zmierzyć się z tymi pytaniami i umieszcza je w kontekście zbudowanym zarówno przez ważne teksty współczesnej humanistyki, jak i kulturę popularną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 [Wypożyczalnia] (1 egz.)