254067
Książka
W koszyku
Bieganie nie tylko Żółtodziobów, czyli Wszystko co powinienes wiedzieć o.../ Bill Rodgers, Scott Douglas ; przeł. Adrian Tomczyk. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. - XIV, 359 s. : fot. ; 23 cm.
(Dla Żółtodziobów, czyli Wszystko co powinienes wiedzieć o...)
Autor
Rodgers Bill. Douglas Scott. Tomczyk Adrian. Tł.
Temat
Biegi
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Bieganie to znakomite ćwiczenie - jest to w zasadzie jedna z najprostszych, najbardziej efektywnych i najwygodniejszych form ćwiczenia. Biegaj, a wyświadczysz ogromną przysługę swemu ciału. To także świetny sposób na życie. Mamy więcej enrgii, czujemy się lepiej, zawieramy nowe znajomości, rzucamy wyzwanie własnym ograniczeniom. Książka ta oferuje porady dotyczące programu treningowego, opis odzieży sportowej potrzebnej do biegania, ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji, informacje na temat organizowanych biegów (dystans, treningi przed zawodami).
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okł.: wskazówki, jak ułożyć idealny program treningowy, porady dotyczące odpowiedniej diety oraz stroju i butów, przydatne ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej