SOWA OPAC : Zbiory MBP

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione, dodruk. - Kraków : Mando, 2024. - 237, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Bernau Sabine Labiś Magdalena Grzywacz Karolina (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Dorośli Leczenie Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

W obrębie wydania dodruki. W obrębie wydania wznowienia w latach: 2023, 2024.

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.

Książka

W koszyku

oceń

Marka osobista w kształtowaniu kariery zawodowej kadry menedżerskiej / Joanna Dzieńdziora, Mateusz Grzesiak, Magdalena Wróbel. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 153 strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Dzieńdziora Joanna Grzesiak Mateusz (1980- ) Wróbel Magdalena (organizacja i zarządzanie)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Menedżerowie Studenci

Temat

Kariera Marka osobista Menedżerowie Zarządzanie sobą Polska

Gatunek

Materiały pomocnicze Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Publikacja dedykowana jest przede wszystkim kadrze menedżerskiej wszystkich szczebli zarządzania, przedstawicielom nauki zainteresowanym problematyką marki osobistej raz studentom na kierunkach zarządzanie, psychologia, socjologia. Autorzy książki kompleksowo omówili najważniejsze problemy budowania marki osobistej w kształtowaniu kariery zawodowej kadry menedżerskiej w nowoczesnych organizacjach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 331 [Czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Power hour : godzina mocy / Adrienne Herbert ; tłumaczenie Aleksandra Weksej. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Herbert Adrienne Weksej Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cele życiowe Motywacja Nawyki Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Marzysz, by przebiec maraton, nauczyć się hiszpańskiego, napisać książkę? Od dawna próbujesz wygospodarować czas na dążenie do swoich celów i realizowanie pasji? Trudno jest ci się zmobilizować do działania? W tym poradniku znajdziesz konkretne rady, jak zorganizować swój dzień, by wstać godzinę wcześniej, a dodatkowy czas przeznaczyć na osiąganie własnych celów. Myślisz, że to niemożliwe? Jesteś tzw. nocnym markiem? Wcale nie! Adrienne Herbert, autorka podcastu Power hour i mówczyni TEDx, udowodniła tysiącom swoich słuchaczy, że to nie tylko możliwe, ale i bardzo proste. Dzięki tej książce poznasz konkretne techniki odzyskiwania kontroli nad swoim czasem, nastawiania się na rozwój i wypracowywania silnych nawyków pozytywnie zmieniających twoje życie. Wygospodaruj godzinę dziennie, gdy świat jeszcze śpi i nie walczy o twoją uwagę. Te dodatkowe sześćdziesiąt minut na zawsze odmieni twoje życie. Z "Power hour" zmienisz nastawienie do życia i to, co dotychczas wydawało się nierealne, stanie się możliwe do osiągnięcia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Wypożyczalnia nieczynna. Inwentaryzacja księgozbioru od 3 do 30 czerwca 2024 r.

Książka

W koszyku

oceń

Składniki turkusowych organizacji / redakcja naukowa Zbigniew Olesiński. - [Wydanie pierwsze]. - [Warszawa] : Difin, [2020]. - 360 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Olesiński Zbigniew (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Innowacje Kapitał ludzki Kultura organizacyjna Organizacja Przedsiębiorstwo Zarządzanie Struktura organizacyjna Hierarchia (ontologia) Zwinne zarządzanie Zarządzanie innowacjami Gospodarka oparta na wiedzy Samorząd terytorialny Know-how Kapitał intelektualny przedsiębiorstwa Zarządzanie talentami Czwarta rewolucja przemysłowa Kompetencje zawodowe Zarządzanie czasem Informatyzacja Usługi telekomunikacyjne Zarządzanie procesami biznesowymi Dojrzałość projektowa organizacji Turystyka zdrowotna Rekrutacja pracowników Rozwój zrównoważony Usługi turystyczne Zarządzanie sobą Polska

Gatunek

Monografia Praca zbiorowa Case study (studium przypadku)

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

Współcześnie w coraz większym stopniu człowiek ma wpływ na kształtowanie swego otoczenia. Jest możliwe, aby ta tendencja utrzymywała się przez pewien przewidywalny okres. Stawia to nauce zarządzania i jakości nowe wyzwania kreacji struktur organizacyjnych i określenia zasad funkcjonowania zespołów pracowniczych w nowych warunkach. Ideą określającą rozwiązanie powyższych problemów jest idea turkusowej organizacji, która kładzie nacisk na kreację samozarządzających się zespołów pracowniczych liczących po kilka, kilkanaście osób, funkcjonujących w horyzontalnych, płaskich strukturach organizacyjnych. Zarówno tendencja do decentralizacji struktur organizacyjnych i ich spłaszczanie, jak i tendencja wzrostu samodzielności pracowników występuje coraz częściej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 657/659 [Czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblioteka w sercu : jak być bibliotekarzem XXI wieku? : materiały z 14. Forum Młodych Bibliotekarzy Zabrze-Katowice, 8-9 września 2022. - Wyd. I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe i Edukacyjne SBP, 2023. - 134, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Propozycje i Materiały / Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich ; 108)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bibliotekarstwo Bibliotekarze Kompetencje zawodowe Komiksy Promocja czytelnictwa Zarządzanie sobą Polska

Gatunek

Materiały konferencyjne Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo

Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.

Materiały z 14. Forum Młodych Bibliotekarzy Zabrze-Katowice, 8-9 września 2022

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 02 [Czytelnia] (1 egz.)