SOWA OPAC : Zbiory MBP

29 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Feel again : powieść / Mona Kasten ; tłumaczenie Ewa Spirydowicz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2018. - 344 stron ; 22 cm.

(Begin again / Mona Kasten ; 3)

Autor

Kasten Mona (1992- ) Autor Kasten Mona. Begin again ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Relacja romantyczna Umowa

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi kontynuację: Begin again

Stanowi kontynuację: Trust again

Kontynuowany w: Hope again

Kontynuowany w: Dream again

Stanowi część cyklu. Każdą część można czytać osobno.

Sawyer Dixon jest młoda, bezkompromisowa i samotna. Od śmierci rodziców nie pozwala nikomu zbliżyć się do siebie. To się zmienia, gdy poznaje Izaaka Granta. Ze swoimi dziwnymi okularami i ubraniami jest dokładnym przeciwieństwem zwykłego planu Sawyera. Ale kiedy Izaak, zmęczony byciem singlem, prosi o pomoc, zawierają umowę: Sawyer zamienia Izaaka w złego chłopca i nagrywa jego rozwój, jako projekt fotograficzny. Niestety Sawyer nie liczył się z intensywnymi uczuciami, które rodzą się i mieszają między nią a Izaakiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 [Wypożyczalnia] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Widzi mi się / Zadie Smith ; przekład Justyn Hunia [oraz] Jerzy Kozłowski, Agnieszka Pokojska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 473, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Smith Zadie (1975- ). Autor Hunia Justyn (1975- ). Tłumaczenie Kozłowski Jerzy (1969- ). Tłumaczenie Pokojska Agnieszka (1975- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Wolność Zmiana społeczna Wielokulturowość Rasizm Kultura Feminizm

Gatunek

Antologia Esej

Manifest Zadie Smith Widzi mi się powstawało osiem lat. Przez ten czas świat zmienił swoje oblicze, a Zadie Smith z cenionej i nagradzanej brytyjskiej autorki stała się również osobą publiczną, wypowiadającą się w sprawach najistotniejszych, budzących emocje po obu stronach Atlantyku. Głos autorki Białych zębów, dzielącej swoje życie między Londyn i Nowy Jork, jest ostry i autentyczny, a obok jej zdecydowanych poglądów nie sposób przejść obojętnie. Światopogląd pisarki poznajemy dzięki tekstom pisanym czasem z kpiną, czasem z oburzeniem, ale zawsze szczerze i poruszająco. Jej przenikliwe, świeże i ożywcze spojrzenie jest kluczem do zrozumienia współczesności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-4 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Feel good : przez żołądek do szczęścia / Melissa Hemsley ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. - Warszawa : Wielka Litera, 2023. - 255, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Hemsley Melissa Autor Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy Szczęście

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dobre samopoczucie rodzi się w kuchni! W naszych kuchniach dzieje się czasem magia – gdy po ciężkim dniu siadamy do stołu, a zapach gorącej zupy działa jak balsam na duszę, wtedy czujemy, jak naprawdę smakuje szczęście. To jest właśnie alchemia gotowania. Dobre jedzenie potrafi podnieść na duchu, pokrzepić fizycznie i psychicznie, zbliżyć nas do siebie i wprowadzić do domu trochę więcej radości. Melissa Hemsley, popularna brytyjska blogerka kulinarna, zna doskonały sposób na to, by gotowanie i jedzenie sprawiało frajdę – musi być łatwo, szybko, zdrowo i kolorowo. Wystarczy, że otworzysz jej książkę na dowolnej stronie, a od razu poczujesz, że po prostu musisz to ugotować!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Emocje)

Autor

Bowles Paula Ilustracje

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Miłość Uczucia

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

Bohaterowie w każdej książce pomagają zidentyfikować i nazwać daną emocję, a także podpowiadają, jak sobie z nią radzić. Seria idealna do rozwijania empatii, odporności i pozytywnego obrazu siebie, powstała z myślą zarówno o dzieciach neuroróżnorodnych, jak i neurotypowych, aby pomóc od najmłodszych lat kształtować inteligencję emocjonalną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Emocje)

Autor

Bowles Paula Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Smutek Uczucia

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

Bohaterowie w każdej książce pomagają zidentyfikować i nazwać daną emocję, a także podpowiadają, jak sobie z nią radzić. Seria idealna do rozwijania empatii, odporności i pozytywnego obrazu siebie, powstała z myślą zarówno o dzieciach neuroróżnorodnych, jak i neurotypowych, pomagając od najmłodszych lat rozwijać inteligencję emocjonalną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Emocje)

Autor

Bowles Paula Ilustracje

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Strach Uczucia

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Emocje)

Autor

Bowles Paula Ilustracje

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Szczęście Uczucia

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

Bohaterowie w każdej książce pomagają zidentyfikować i nazwać daną emocję, a także podpowiadają, jak sobie z nią radzić. Seria idealna do rozwijania empatii, odporności i pozytywnego obrazu siebie, powstała z myślą zarówno o dzieciach neuroróżnorodnych, jak i neurotypowych, pomagając od najmłodszych lat rozwijać inteligencję emocjonalną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Emocje)

Autor

Bowles Paula Ilustracje

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Uczucia Zdziwienie

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

Bohaterowie w każdej książce pomagają zidentyfikować i nazwać daną emocję, a także podpowiadają, jak sobie z nią radzić. Seria idealna do rozwijania empatii, odporności i pozytywnego obrazu siebie, powstała z myślą z myślą zarówno o dzieciach neuroróżnorodnych, jak i neurotypowych, pomagając od najmłodszych lat rozwijać inteligencję emocjonalną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Emocje)

Autor

Bowles Paula Ilustracje

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gniew Uczucia

Gatunek

Książki dla małych dzieci Broszura Książka obrazkowa

W ciągu jednego dnia dzieci doświadczają różnych uczuć, ale nie zawsze potrafią je nazwać lub o nich porozmawiać. Kolorowi bohaterowie serii „Wielkie emocje” im w tym pomogą. Ta unikalna seria, powstała we współpracy z psychologiem dziecięcym, koncentruje się na sześciu głównych emocjach odczuwanych przez małe dzieci. Bohaterowie w każdej książce pomagają zidentyfikować i nazwać daną emocję, a także podpowiadają, jak sobie z nią radzić. Seria idealna do rozwijania empatii, odporności i pozytywnego obrazu siebie, powstała z myślą z myślą zarówno o dzieciach neuroróżnorodnych, jak i neurotypowych, pomagając od najmłodszych lat rozwijać inteligencję emocjonalną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Mroczna Baśń)

Autor

Calonita Jen Autor Radzimińska Dorota Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kraina Lodu (świat fikcyjny) Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) Magia Pamięć Śmierć rodzica

Gatunek

Powieść Fantasy

Na okładce: Co by było, gdyby Anna i Elsa się nie znały?

Po nieoczekiwanej śmierci rodziców w Elsie budzą się dawne moce. Przyszła królowa Arendelle zaczyna przypominać sobie fragmenty swojego dzieciństwa i twarz pewnej ślicznej dziewczynki. Zmaga się z pamięcią i próbuje opanować swoją magię. Mimo przeciwności szykuje się do koronacji. niestety wszystko zmierza do lodowej katastrofy. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

How does it feel? / Jeneane O'Riley ; przełożyła Zuzanna Byczek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2024. - 350 stron ; 23 cm.

(Światło i mrok / Jeneane O'Riley ; t. 1)

Autor

O'Riley Jeneane Autor Byczek Zuzanna Tłumaczenie O'Riley Jeneane. Światlo i mrok ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Biolodzy Kobieta Elfy Magia Władcy Zabójcy Zakochanie

Gatunek

Powieść Fantasy

Tytuł oryginału: How does it feel?

Zakazana obsesja. Lojalność wobec rodziny. Trzy śmiertelne wyzwania. Człowiek Kiedy rozpoczynałam swój projekt badawczy, nie sądziłam, że wyprawa do lasu skończy się w ramionach… księcia elfów. Niezwykle przystojnego i bardzo niebezpiecznego księcia elfów, który jest przekonany, że przybyłam ze świata ludzi, bo go zabić. Zdeterminowany, by się mnie pozbyć, jednocześnie pozbywając się dziwnej obsesji, którą ma na moim punkcie – postanawia poddać mnie trzem śmiertelnym próbom. Jeśli przeżyję, odzyskam wolność. Ale jeśli nie...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochaliśmy się w nadziei / Lancali ; przełożyła Iga Wiśniewska. - Poznań : We Need Ya, 2023. - 405, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Callewaert Lou-Andrei Autor Wiśniewska Iga (1994- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chorzy Nastolatki Młodzi dorośli Poczucie straty Przyjaźń Samobójstwo Szpitale

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Na okładce i stronie tytułowej tylko pseudonim artystyczny autorki Lancali.

Czas się skończy. Rana będzie się jątrzyć. Śmierć umrze. Gdy na tle bezlitosnego krajobrazu szpitala zakochuję się w chłopcu o promiennych oczach, staje się on moją jedyną radością w tym pogrążonym w smutku miejscu. I właśnie dlatego, kiedy popełnia samobójstwo na moich oczach, całkiem się rozpadam… Obiecuję sobie wtedy, że już nigdy nikogo nie pokocham. Ale pojawiają się trzy wyjątki: moi przyjaciele – Sony, Neo i Coeur – mały gang zbuntowanych, umierających dzieciaków. Sony stoi na jego czele, choć ma tylko jedno płuco. Neo, porywczy pisarz poruszający się na wózku inwalidzkim, uwiecznia nasze dokonania na papierze: od kradzieży po terroryzowanie naszego pielęgniarza. Coeur jest pięknym chłopcem, umięśnionym, łagodnym olbrzymem z sercem do wymiany. Zanim śmierć nieuchronnie zapuka do naszych drzwi, planujemy z moimi złodziejami dokonać ostatniego napadu. Chcemy uciec daleko od znęcających się rodziców, wyniszczającej straty i naszych chorób. Ale co się stanie, gdy pojawi się ktoś jeszcze? Co się stanie, gdy do naszej imprezy dołączy jeszcze jedna dziewczyna i odbierze mi mowę swoim psotnym uśmiechem? Co się stanie, gdy zobaczę słońce w jej oczach i zacznę upadać, czując przerażenie na myśl o kolejnej stracie?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 82-93 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego gwiazdy migocą? : i inne ważne pytania / tekst James Doyle ; ilustracje Claire Goble ; tłumaczył Magdalena Rabsztyn-Anioł. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Doyle James A. Tekst Rabsztyn-Anioł Magdalena. Tłumaczenie Goble Claire. Ilustracje

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Nauka Osobliwości

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania Kultura i sztuka Edukacja i pedagogika

Nauka jest wszędzie i jest wszystkim, co kiedykolwiek się wydarzyło w całej historii cywilizacji. Czy macie ten rodzaj ciekawskiego i dociekliwego umysłu, który jest konieczny, żeby ją zgłębić? Czy potraficie poradzić sobie z tymi wszystkimi fantastycznymi możliwościami, które nauka nam daje? Interesują was fascynujące fakty i niezgłębione tajemnice? Jeżeli tak, to ta książka jest dla was! Znajdziecie tu odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące nauki, które kiedykolwiek zadaliście… i na znacznie, znacznie więcej! Od najmniejszej bakterii po największe czarne dziury. Od najbardziej mikroskopijnych stworzeń po największe bestie, jakie kiedykolwiek przemierzały Ziemię. Od wnętrza waszego ciała po najdalsze zakątki Wszechświata – ta książka nie przypomina żadnej książki o nauce, jaką kiedykolwiek widzieliście. Dlaczego gwiazdy migocą? to trzeci tom cieszącej się popularnością serii „Dlaczego?”, w której dotychczas ukazały się książki: Dlaczego sztuka pełna jest golasów? i Dlaczego ryby nie toną? Tym razem autor zabiera małych czytelników do fascynującego świata nauki. Opowiada o gwiazdach i planetach, o powstaniu Wszechświata, , o pojawieniu się i wyginięciu dinozaurów, o naszych praprzodkach, o życiu roślin, ale też o tajemnicach ludzkiego organizmu. Książka odpowiada na najważniejsze, podstawowe, często zaskakujące i podchwytliwe, ale zawsze prawdziwe pytania dzieci dotyczące praw, którymi rządzi się fascynujący świat nauki, np.: Z czego zrobiony jest Wszechświat? Co jest w środku czarnej dziury? Jak blisko jest Księżyc? Dlaczego nie czuję, że Ziemia się kręci? Kiedy będzie można polecieć na wakacje w kosmos? Skąd wiemy, jak wyglądały dinozaury? Dlaczego morze jest niebieskie? Czy na Ziemi powstają nowe góry? Jak gorąca jest błyskawica? Czy „chmura” to prawdziwa chmura? Ile mierzy najwyższe drzewo świata? Co jedzą rośliny? Dlaczego w chlebie są dziury? Jak wyglądają fale dźwiękowe? Dlaczego włosy wciąż rosną i rosną? Dlaczego musze się myć? Jak naukowcy badają to, czego nie widzą? Czy ja też mogę zostać naukowcem? Główną ideą książki jest przyjazne, a jednocześnie ambitne wprowadzenie do świata nauk ścisłych dla dzieci, już od wczesnych klas szkoły podstawowej. Autor objaśnia terminy z dziedziny takich, jak astronomia, biologia, chemia, fizyka, historia naturalna – i robi to w sposób niezwykle przystępny, a zarazem merytoryczny. Angażuje małego czytelnika i prowokuje, a zarazem ośmiela go do stawiania pytań. Skłania dziecko do samodzielnego rozumienia otaczającego go świata, oswaja je również z trudnymi zagadnieniami („Czy coś może żyć na mojej twarzy?”, „Czy jedzenie może zmienić moje ciało?”, „Dlaczego łuszczy mi się skóra?”, „Dlaczego lekarstwa są takie niedobre?”, „Czy rośliny mogą zabijać?”, „Dlaczego nie wolno jeść pleśni?”, „Skąd wiadomo, jak wyglądamy w środku?”).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modne projekty na drutach / Jane Ellison ; tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012. - 126 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Robótki)

Autor

Ellison Jane. Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Roboty na drutach Dziewiarstwo ręczne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Książka zawiera instrukcje wykonania poszczególnych modeli, schematy ułatwiające pracę i kolorowe zdjęcia, przedstawiające gotowe ubrania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć dłużej i czuć się lepiej : odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi / Linus Pauling ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 486 stron : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Pauling Linus (1901-1994) Autor Mińska Barbara Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Leczenie Medycyna ortomolekularna Witaminy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dwukrotny noblista omawia proste i tanie środki gwarantując lepsze i dłuższe życie, nacechowane większą przyjemnością i mniejszą liczbą chorób. Najważniejszym zaleceniem jest codzienne przyjmowanie określonych witamin wraz z jedzeniem. Twoja recepta na zdrowie bez skutków ubocznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Martw się mniej : jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Debit, 2021. - 63, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel (1971- ) Autor Jaszczurowska Maria Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Lęk Martwienie się Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Strach

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The worry (less) book : feel strong, find calm, and tame your anxiety!.

Książka została napisana z myślą o tych, którzy się zamartwiają lub trapi ich lęk, czyli właściwie o nas wszystkich. Każde dziecko na co dzień doświadcza różnych uczuć mniej lub bardziej przyjemnych. I każde niejednokrotnie czegoś się obawia. Ale bywa, że nadmierny lęk staje się przeszkodą. Ta książka pomoże rozpoznać własne lęki i zrozumieć, dlaczego obawy są nieodłączną częścią życia, a także wyposaży małych czytelników w narzędzia przydatne, by odzyskać spokój. Rzeczowa treść, która powstała w oparciu o badania naukowe, przedstawiona w formie zabawnych scenek. Bezcenne narzędzie dla rodziców i nauczycieli!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od nowa po traumie : czuła droga do poczucia bezpieczeństwa / Deirdre Fay ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fay Deirdre Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie bezpieczeństwa Psychoterapia Trauma Samoakceptacja Mindfulness Samowspółczucie Medytacja Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Na drodze do uleczenia ciała i duszy poznasz wiele ważnych narzędzi samopoznania, technik medytacji i porad, dzięki którym uwolnisz wewnętrzną siłę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na hormony : jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę / Sara Gottfried ; tłumaczenie Joanna Dziubińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 479, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gottfried Sara Autor Dziubińska Joanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Zaburzenia hormonalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Hormone cure : reclaim balance, sleep, and sex drive : lose weight, feel focused, vital, and energized naturally with the Gottfried protocol.

Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała – i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające. Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia. Sara Gottfried jest ginekolożką z dyplomem Harvardu i prekursorką terapii łączącej medycynę z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Jej proste i naukowo potwierdzone sposoby na odzyskanie równowagi hormonalnej pozwalają nie tylko dotrzeć do źródeł problemu, ale także zrozumieć, jak inteligentne jest twoje ciało... oraz jak wykorzystać tę inteligencję na swoją korzyść. Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez: dokładną autodiagnozę dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce, świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację, stosowanie terapii ziołowych, przywracających równowagę rozchwianym hormonom, sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Muzyka

Winyl

W koszyku

oceń

After Blues and friends. - [Warszawa] : Poljazz, [1990]. - 1 płyta audio : zapis analogowy, 33 obr./min, stereo ; 30 cm.

Autor

Piłat Leszek Kompozytor Baranowski Waldemar Kompozytor Szulc M Słowa Hirt Erhard Aranżacja Dünnewald Ulli Wykonanie Kućko Przemysław Reżyseria nagrania

Forma i typ

Muzyka

Przynależność kulturowa

Muzyka amerykańska

Gatunek

Pieśń i piosenka Muzyka instrumentalna Muzyka rozrywkowa Blues

Strona A: Independent / muzyka L. Piłat ; słowa M. Szulc. Women often lie / muzyka L. Piłat ; słowa M. Szulc. Blues for Richard / muzyka i słowa L. Piłat.

Strona B: Dedication / muzyka L. Piłat ; słowa M. Szulc. I believe you won't go / muzyka L. Piłat ; słowa M. Szulc. I feel the blues from the morning / muzyka L. Piłat, W. Baranowski ; słowa L. Piłat. Look at me mum / muzyka i słowa L. Piłat. Head up / muzyka L. Piłat, W. Baranowski ; słowa L. Piłat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia zbiorów specjalnych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PW 508 [Czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menoreset : stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo / dr Mindy Pelz ; tłumaczenie: Małgorzata Morel. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2025. - 301, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Pelz Mindy Autor Morel Małgorzata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta po menopauzie

Temat

Zdrowy styl życia Post Zdrowe odżywianie Menopauza Kobieta po menopauzie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The menopause reset : get rid of your symptoms and feel like your younger self again.

Na okładce przy nazwie autora: Autorka bestsellerowej książki Postny reset dla kobiet.

Menopauza to czas, który często budzi obawy, jednak z odpowiednim podejściem można go przeżyć w sposób komfortowy i pełen energii. Dzięki wyjątkowemu planowi przemiany autorstwa doktor Mindy Pelz, każda kobieta ma szansę na nowo poczuć się młodo i pełna życia. Ta książka dostarcza narzędzi, które pozwalają kontrolować objawy i odzyskać równowagę hormonalną, a wszystko to bez konieczności sięgania po leki. Jak post wpływa na samopoczucie? Post to nie tylko sposób na odchudzanie, ale również metoda, która może znacząco wpłynąć na kondycję organizmu. Autorka przedstawia praktyczne wskazówki, jak stosować post w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)