SOWA OPAC : Zbiory MBP

12 results

Book

In basket

rate

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Chodakowska Ewa (1982- ). Autor Kavoukis Lefteris. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Chodakowska, Ewa (1982- ) Ćwiczenia siłowe Kobieta Odżywianie Trenerzy i instruktorzy sportowi Trening sportowy Sport Zdrowe żywienie

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 796/799 [Wypożyczalnia] (3 egz.)

Book

In basket

rate

Proste i modne szycie / Connie Amaden-Crawford ; [tłumaczenie Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2011. - 347, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Author

Amaden-Crawford Connie Autor Waliś Robert (1979- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Krawiectwo

Genre/Form

Poradniki

Domain

Inżynieria i technika

Książka ta jest świetnym poradnikiem i podręcznikiem krawiectwa. To cenne narzędzie dla osób pragnących opanować sztukę szycia. W niniejszej książce znajdą państwo opisy licznych technik szycia, które pozwalają na zaoszczędzenie czasu i umożliwiają zarówno początkującym, jak i doświadczonym osobom tworzenie modnych i profesjonalnie wyglądających strojów. Książka prowadzi czytelnika od teoretycznych podstaw po realizację zaawansowanych projektów. Zawiera wiele ilustracji, a także aktualnych danych dotyczących maszyn do szycia i materiałów. Kolejne rozdziały rozpoczynają się krótkimi słowniczkami obejmującymi najważniejszą terminologię dotyczącą danej części książki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rysowanie dla każdego : proste sposoby tworzenia wspaniałych dzieł / Barrington Barber ; [tłumaczenie Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2019. - 128 stron : rysunki ; 25 cm.

Author

Barber Barrington. Autor Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rysowanie Proporcje (sztuki plastyczne) Kompozycja (sztuki plastyczne)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

"Rysowanie dla każdego" to przyjazny poradnik rysowania przeznaczony dla początkujących. Barrington Barber uważa, że każdy, niezależnie od poziomu swoich doświadczeń, może nauczyć się dobrze rysować. Zaczyna zatem od podstawowych informacji na temat rysowania prostych kresek, potem uczy, jak można łączyć ze sobą linie oraz jak uzyskuje się właściwy ton i proporcje. Zaleca też uważnie obserwować otoczenie, by tworzyć przekonujące i realistyczne rysunki. Książka ta powstała z myślą o zupełnych nowicjuszach oraz o tych, którzy chcą odświeżyć swoje umiejętności. Zobaczycie, jak wiele radości daje rysowanie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 73/74 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opowieści dla chłopców, którzy chcą być wyjątkowi : 100 nowych historii niezwykłych mężczyzn, którzy podjęli wyzwanie, by zmienić świat. T. 2 / Ben Brooks ; [ilustracje Quinton Winter ; tłumaczenie Julia Tokarczyk]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2019. - 207, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Author

Brooks Ben (1992- ). Autor Tokarczyk Julia (tłumacz). Tłumacz Winter Quinton. Ilustrator

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Mężczyzna Wzór osobowy Sukces

Genre/Form

Biografia Publikacje dla dzieci

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "Stories for boys who dare to be different 2" 2019.

Kontynuacja bestsellera „Opowieści dla chłopców, którzy chcą być wyjątkowi” – książki stanowiącej zbiór inspirujących opowieści o wspaniałych mężczyznach służących za wzór chłopcom, którzy chcą wyrastać ponad przeciętność. Ben Brooks i Quinton Winter prezentują wachlarz kolejnych 100 niezwykłych osobowości - mężczyzn, którzy nie bali się wyjść poza schemat i stawić czoła przeciwnościom losu. Wśród nich znajdują się znani wynalazcy, sportowcy, artyści, pisarze, politycy, filozofowie i społecznicy, jak: Dalajlama – przywódca duchowy i polityczny tybetańczyków, Ernö Rubik – twórca słynnej kostki, Antoine de Saint-Exupéry – autor Małego Księcia, Banksy – tajemniczy artysta sztuki ulicznej, Ed Sheeran –piosenkarz pop, Jackie Chan – aktor i reżyser filmów walki, Henry Dunant – założyciel Czerwonego Krzyża, książę Harry – członek brytyjskiej rodziny królewskiej, Ives Saint Laurent – projektant mody, Sokrates – filozof, Michael Phelps – pływak, piłkarz Kylian Mbappé, a nawet Święty Mikołaj. Prawdziwymi bohaterami książki są jednak zwyczajni – niezwyczajni, którzy dedykowali swoje życie innym ludziom, wykazując się altruizmem, poświęceniem i wiarą w drugiego człowieka. Znajdziesz tu historię Akrita Jaswala, hinduskiego chłopca, który musiał w wieku 7 lat samodzielnie przeprowadzić operację chirurgiczną, Johna Wooda, który porzucił pracę w Microsoft, by założyć organizację Room to Read wspierającą edukację dzieci w rozwijających się krajach, Darshratha Manjhi, który poświęcił życie, aby własnoręcznie wykuć w górze tunel łączący wioskę ze szpitalem, czy nurków z Czarnobyla, którzy wiedząc, że idą na pewną śmierć uratowali tysiące istnień podczas katastrofy w elektrowni jądrowej. To fascynująca lektura, która dalece odbiega od konwencjonalnego zestawu osiągnięć znanych osób. To książka, która celebruje nieprzemijające wartości, które chcielibyśmy przekazać naszym dzieciom, jak tolerancja, odwaga, chęć niesienia pomocy, wrażliwość, honor, poświęcenie, determinacja i wytrwałość. Niezwykli mężczyźni i ich pasjonujące historie inspirują do wiary we własne możliwości i konsekwencji w dążeniu do celu, niezależnie od przeszkód i własnych ograniczeń. To książka - drogowskaz, który wytycza cel i wskazuje, że każdy człowiek może zmieniać świat na lepsze. Książka dająca świadectwo przesłaniu, że tym, co czyni nas wyjątkowymi są nasze czyny.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. P/II [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Encyklopedia gier i zabaw dla niemowlaków i maluchów / K. Charner, M. Murphy, Ch. Clark ; [tł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2007. - 225 s. : il. ; 30 cm.

Author

Charner Kathy. Murphy Maureen. Clark Charlie (1977- ). Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra. Tł.

Subject

Gry i zabawy dziecięce

Genre/Form

Poradniki dla rodziców

Jeżeli poszukujesz stu pomysłów, które mają pomóc niemowlętom i maluchom w dorastaniu i uczeniu, oto książka dla Ciebie! W czasie pierwszych trzech lat życia następuje szybszy rozwój intelektualny niż kiedykolwiek później. Niemowlęta i maluchy pochłaniają informacje o każdej porze dnia. Robią to żując, próbując, gaworząc i budując słowa. Grzechoczą i upuszczają rzeczy, dotykają, czują, badają i odkrywają. Gwałtowny rozwój w czasie tych pierwszych trzech lat życia graniczy niemal z cudem! Jesteś kluczem do tego, czego uczą się dzieci, nieważne, czy jesteś nauczycielem, opiekunem czy rodzicem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. 791/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dzieci z zaburzeniami łączonymi : ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Touretta, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia / Martin L. Kutscher [oraz] Tony Attwood, Robert R. Wolff ; [tłumaczenie Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2007. - 252 strony ; 21 cm.

(Biblioteka Rodzica i Pedagoga)

Author

Kutscher Martin L. Autor Attwood Tony (1952- ) Autor Waliś Robert (1979- ) Tłumaczenie Wolff Robert R. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Zachowanie Zespół Aspergera Zespół Tourette'a Lęk Integracja sensoryczna Depresja psychiczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

„Od 18 lat Kutscher diagnozuje często współwystępujące schorzenia neuropsychiatryczne takie jak ADHD, zaburzenia ze spektrum autystycznego, trudności w nauce czy depresję dwubiegunową. Jego przystępnie i zrozumiale napisany poradnik opisuje ogólne zasady diagnozowania i terapii tych zaburzeń u dzieci; kolejne rozdziały książki dotyczą różnych schorzeń i przybliżają czytelnikom przyczyny i objawy zaburzeń, ich wzajemny wpływ na siebie oraz sposoby leczenia”.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (3 egz.)

Czytelnia dla dorosłych

Copies are only available in the library: sygn. C 61 [Czytelnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oliwa : różne rodzaje oliwy i jej zastosowania / Tina i Gareth Lofthouse ; [tłumaczenie Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2008. - 152 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Lofthouse Tina. Autor Lofthouse Gareth. Autor Waliś Robert. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Olej z oliwek Oleje roślinne Przepisy kulinarne

Genre/Form

Wydawnictwa popularne Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

Oliwa już od czasów starożytnych, kiedy po raz pierwszy została wytłoczona w krajach basenu Morza Śródziemnego, pozostaje jednym z najcenniejszych naturalnych produktów. W niniejszej książce znaleźć można wszelkie informacje potrzebne do wykorzystania licznych kulinarnych i zdrowotnych zalet oliwy. Poczynając od tajników wyboru odpowiedniej odmiany oliwy, po jej zastosowania w pielęgnacji urody i leczeniu schorzeń, odkrywa przed czytelnikami zaskakującą uniwersalność tego produktu, prezentując dokładny przegląd dostępnych gatunków oliwy oraz liczne sposoby ich wykorzystania. Książka wyjaśnia, dlaczego ten np. zielono-złocisty ekstrakt z gorzkich owoców drzewa oliwnego jest od tak dawna niezwykle ceniony na całym świecie. Książka zawiera także smakowite przepisy kulinarne.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Czytelnia dla dorosłych

All copies are currently unavailable

Book

In basket

rate

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców : Złoty Jednorożec : tajemnice i legendy / zebrane przez Selwyna E. Phippsa ; illustrations Harry i Zanna Goldhawk ; tłumaczenie Michał Szczepański. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2020. - 125 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Phipps Selwyn E. Autor Goldhawk Harry. Ilustracje Goldhawk Zanna. Ilustracje Szczepański Michał (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Jednorożec (stworzenie fantastyczne)

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: The Magical Unicorn Society :the Golden Unicorn : secrets & legends.

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców jest oficjalną instytucją zajmującą się tajemnicami i legendami narosłymi wokół tych nieuchwytnych stworzeń. Obecnie Stowarzyszenie ponownie uchyla drzwi zapraszając wielbicieli jednorożców do zapoznania się z ośmioma pięknymi opowieściami o różnych rodzajach tych magicznych istot. Poznaj legendę Złotego Jednorożca i historię jego ucieczki z czarodziejskiej, lodowej niewoli; dowiedz się, w jaki sposób tajemniczy Cień Nocy zapobiegł zuchwałej kradzieży w wiktoriańskim Londynie; przeżyj awanturniczą przygodę na dalekich morzach z udziałem piratów oraz jednorożców z rodziny Wodnych Księżyców; przekonaj się, że Leśne Kwiaty można spotkać w nowojorskim Central Parku, bądź też świadkiem dramatycznego spotkania siedmiu rodzin jednorożców i pojawienia się ósmej, nikomu dotąd nieznanej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. B [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Manga : tajniki rysunku : 30 lekcji rysunku z twórcą Akiko / Mark Crilley ; [tł. Tomasz Klonowski]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2012. - 126 s. : il. ; 30 cm.

Author

Scott-Baron Hayden. Klonowski Tomasz. Tł.

Subject

Manga Komiksy Rysunek

Genre/Form

Poradniki dla młodzieży

W książce Tajniki rysunku Manga artysta Mark Crilley pokazuje, w jaki sposób stworzyć prawdziwy, autentyczny mangowy styl – od rysowania twarzy i całych postaci, po rozplanowywanie niesamowitych, pełnych dramaturgii scen. Na taką książkę, wypełnioną po brzegi profesjonalnymi radami, od stylizowania fryzur i ubrań, do dymków na słowa i efektów dźwiękowych, fani czekali latami. Wszystko to przedstawione w przyjaznym, łatwym do zrozumienia stylu, który uczynił Marka Crilley'a jednym z "25 najczęściej subskrybowanych Guru YouTube'a" Autor pokazuje jak kilka podstawowych linii pomoże stworzyć rysy twarzy. Udziela prostych wskazówek, ułatwiających poprawne przedstawianie proporcji ciała. Co więcej, daje inspirację, dzięki której wasze prace staną się pełne ekspresji, charakteru i akcji. Skorzystaj z tej okazji, żeby zamienić zamieszkujące twą głowę postacie i historie w prawdziwie profesjonalne ilustracje na papierze! Książka wypełniona wszystkim, czego możesz potrzebować, żeby stworzyć swoje najlepsze mangowe historie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. 71/76 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zabawy z niemowlakami na każdy dzień : 365 gier i zabaw dla dzieci w wieku 0-12 miesięcy / Jackie Silberg ; [tłumaczenie Marta Łuczak-Janas]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2010. - 389 s. : il. ; 18 cm.

Author

Silberg Jackie (1934- ). Łuczak-Janas Marta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gry i zabawy Niemowlę

Genre/Form

Poradniki dla rodziców

Na okł. podtyt.: najlepszy poradnik dla rodziców.

Zabawy w wieku niemowlęcym są niezbędnym elementem w prawidłowym rozwoju dziecka i budowaniu jego późniejszych zdolności przyswajania wiedzy. Książka przedstawia proste i przyjemne gry i zabawy stymulujące wczesny rozwój umysłowy dzieci.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

All copies are currently on loan: sygn. M 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Super slime : ponad 100 przepisów na fluffy, crunchy i butter slime oraz masa innych wyjątkowych i oryginalnych pomysłów! / Alyssa Jagan ; [tłumaczenie Tomasz Klonowski]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza K. E. Liber, 2017. - 112 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Author

Jagan Alyssa (2001- ). Autor. Klonowski Tomasz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

6-8 lat Dzieci 9-13 lat

Subject

Roboty ręczne Slime (masa plastyczna)

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Hobby i czas wolny

Na okładce: Zrób to sam! Bezpieczne składniki bez boraksu.

Cały świat oszalał na punkcie SLIME! Instagram i YouTube wypełniony jest filmikami o zawrotnej liczbie odsłon prezentującymi slime’y! Hashtag #slime pojawia się przy milionach postów w mediach społecznościowych! Dzieci i młodzież kochają robić slime’y i dzielić się efektami. Slime to masa domowej roboty w różnych kolorach i o różnej strukturze. Tworzy się ją samemu i formuje z niej przeróżne kształty. To doskonała zabawa i kreatywna forma spędzania wolnego czasu dla dzieci i młodzieży, a często także ludzi dorosłych. Slime pomaga pozbyć się stresu, jest też formą eksperymentu i domowego laboratorium. Można robić masy puszyste (fluffy slime), brokatowe (glitter slime), tęczowe (rainbow slime) czy emitujące strzelające dźwięki (crunchy slime) oraz wiele, wiele innych. Teraz TY także możesz zacząć swoją przygodę ze slime lub rozwijać swoje umiejętności! W książce SUPER SLIME znajdziesz wszystko co niezbędne, aby kreować własny kolorowy i plastyczny świat! To ponad 100 łatwych i oryginalnych przepisów na samodzielne wykonanie slime’ów w domu. Proste, ogólnodostępne, tanie i bezpieczne składniki - jak mąka, klej, brokat czy pianka do golenia sprawiają, że każdy jest w stanie wykonać je samodzielnie na dziesiątki sposobów poczynając od najprostszych i najpopularniejszych po najbardziej fantazyjne i wyrafinowane projekty. Autorka książki Alyssa Jagan znana jako @craftyslimecreator to 16-letnia niezwykle popularna twórczyni slime, której profil na Instagramie śledzi prawie milion fanów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Księgozbiór dziecięcy

There are copies available to loan: sygn. 71/76 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rzeźbię w mydle : ASMR satysfakcja i relaks! : 40+ tutoriali krok po kroku / Makiko Sone ; [tłumaczenie Dorota Lachowicz]. - [Warszawa] : Grupa Wydawnicza K. E. Liber, [2019] . - 128 stron : fotografie kolorowe ; 28 cm.

Author

Sone Makiko Autor Lachowicz Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mydła Roboty ręczne Techniki rzeźbiarskie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Hobby i czas wolny

Dołącz do światowej mody na soap carving, naucz się rzeźbić w mydle przepiękne figurki i poczuj niezwykłą satysfakcję z wycinania, wygładzania i krojenia zwykłej kostki mydła!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 73/74 [Wypożyczalnia] (1 egz.)