SOWA OPAC : Zbiory MBP

13 results

Book

In basket

rate

(Misja 100 / Kass Morgan ; 2)

Author

Morgan Kass. Autor Studencki Maciej. Tłumaczenie Morgan Kass. Misja 100 ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Sztuka przetrwania Walka Ziemia

Genre/Form

Powieść Powieść dystopijna Science fiction

Stanowi kontynuację: Misja 100

Kontynuowany w: Powrót na Ziemię

Kontynuowany w: Rebelia

Tytuł oryginału cyklu: The 100.

Druga część cyklu Misja 100, który zainspirował twórców popularnego serialu The 100 Kass Morgan w kolejnej powieści z cyklu sprawia, że czytelnikowi zaczyna żywiej bić serce: ujawnia tajemnice z przeszłości, stawia bohaterów przed wyzwaniami i sprawdza, czy ich uczucia przetrwają w nowej rzeczywistości. Stu zesłańców walczy o przeżycie, wiedząc, że uda im się to tylko dzięki solidarności. Od lądowania misji stu na porzuconej niegdyś Ziemi minęło już 21 dni. Są pierwszymi od stuleci ludźmi, którzy postawili stopę na ojczystej planecie, a przynajmniej tak im się dotąd wydawało… Wells usiłuje przekonać zesłańców, aby wspólnie stawili czoło nieznanym wrogom. Clarke wyrusza na Mount Weather w poszukiwaniu innych przybyszów z Kolonii, a Bellamy chce za wszelką cenę uratować siostrę. Tymczasem na statku Glass musi wybrać pomiędzy miłością swojego życia a… życiem.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. F [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Księgozbiór dziecięcy

All copies are currently unavailable

No cover

Book

In basket

rate

Język C w 21 dni / Peter Aitken, Bradley Jones. - Wyd.2. - Warszawa : PLJ, 1994. - 725 s. : rys. ; 21 cm.

Author

Aitken Peter. Jones Bradley.

Subject

C (język programowania) Język C

available only on site

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently unavailable

Księgozbiór dziecięcy

All copies are currently unavailable

Czytelnia dla dorosłych

Copies are only available in the library: sygn. C 004 [Czytelnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Klub Płaskiego Brzucha : płaski brzuch w 21 dni / Kate Adams ; [tł. Michał Szczepański]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2013. - 285 s. : il. ; 23 cm.

Author

Adams Kate. Payne Larry. Szczepański Michał. Tł.

Subject

Gimnastyka Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Poradniki

Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet. Chcesz mieć wspaniałą figurę? Świetnie prezentować się w bikini? Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów? W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń. Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki, żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.

currently on loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Księgozbiór dziecięcy

All copies are currently unavailable

Audiobook

In basket

rate

21 dni przebudzenie : sukces pisany szminką / Olga Kozierowska. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2016]. - 1 płyta (CD) (1 godz. 25 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Author

Kozierowska Olga

Form of Work

Audiobooki

Subject

Kariera Kobieta

Genre/Form

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradniki

Książka, napisana przez kobietę sukcesu – to odpowiedź na potrzeby nowej generacji kobiet. Kobiet śmiało patrzących w przyszłość, zdobywających obszary wcześniej dla nich niedostępne a także dla tych, które przymierzają się do zmiany, jednocześnie się jej obawiając. To książka, która ma inspirować, podsuwać pomysły na realizację odważnych planów biznesowych i życiowych, zarazem odpowiadająca na pytania - jak zacząć, i jakie podjąć działania by osiągnąć sukces.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. WA 33 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

No cover

Music

Vinyl

In basket

rate

Russian songs recital [Dokument dźwiękowy] = Recital pieśni rosyjskich. - [Warszawa] : Polskie Nagrania, [1973?]. - 1 płyta : analog., 33 o/min, stereo. ; 30 cm.

Author

Mróz Leonard Andrzej. Wyk. Humen Renata. Wyk. Urbański J. Reż. nagr. Urbańska K. Dźw. Sebyła Witold. Koment. Čajkovskij Pëtr Il'ič (1840-1893). Bez słów przyjacielu. Op. 6 nr 2 Čajkovskij Pëtr Il'ič (1840-1893). W twym oku łza. Op. 6 nr 4 Čajkovskij Pëtr Il'ič (1840-1893). Na balu. Op. 38 nr 3 Čajkovskij Pëtr Il'ič (1840-1893). Serenada Don Juana. Op. 38, nr 1 Rahmaninov Sergej Vasil'evič (1873-1943). Poranek. Op. 4 nr 2 Rahmaninov Sergej Vasil'evič (1873-1943). Przeznaczenie. Op. 21 nr 1 Rimski-Korsakow Mikołaj. Prorok. Op. 49 nr 2 Dargomyžskij Aleksandr Sergeevič (1813-1869). Stary kapral Musorgskij Modest Petrovič (1839-1881). Ballada o pchle Musorgskij Modest Petrovič (1839-1881). Hopak Szostakowicz Dymitr. Dzień krzywd Szostakowicz Dymitr. Dzień wspomnień

Form of Work

Muzyka

Subject

Muzyka rosyjska

Genre/Form

Dokumenty dźwiękowe Pieśń (głos i fortepian)

Komentarz Witolda Sebyły w jęz. pol. i ang.

Zawiera: Strona A: Bez słów przyjacielu, op. 6 nr 2 / muz. Piotr Czajkowski ; sł. M. Hartmann, A. Pleszczajew. W twym oku łza, op. 6 nr 4 / muz. Piotr Czajkowski ; sł. A. Tołstoj. Na balu, op. 38 nr 3 / muz. Piotr Czajkowski ; sł. A. Tołstoj. Serenada Don Juana, op. 38 nr 1 / muz. Piotr Czajkowski ; sł. A. Tołstoj. Poranek, op. 4 nr 2 / muz. Sergiusz Rachmaninow ; sł. M. Janow. Przeznaczenie, op. 21 nr 1 / muz. Sergiusz Rachmaninow ; sł. A. Apuchtin.

Zawiera: Strona B: Prorok, op. 49 nr 2 / muz. Mikołaj Rimski-Korsakow ; sł. A. Puszkin. Stary kapral / muz. Aleksander Dargomyżski ; sł. P. J. Beranger. Ballada o pchle / muz. Modest Musorgski ; sł. W. A. Goethe, Strugowszczikow. Hopak / muz. Modest Musorgski ; sł. T. Szewczenko. Dzień krzywd / muz. Dymitr Szostakowicz ; sł. T. Szewczenko. Dzień wspomnień / muz. Dymitr Szostakowicz ; sł. E. Dalmatowski.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia zbiorów specjalnych

There are copies available to loan: sygn. PW 269 [Czytelnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ajurwedyjski reset : 21 dni do harmonii ciała, umysłu i ducha / Nidhi Bhanshali Pandya ; tłumaczenie Adrian Rutkowski. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii jeszcze lepsze jutro, 2025.

Author

Pandya Nidhi Bhanshali Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Ajurweda

Domain

Psychologia

Odkryj praktyczny 21-dniowy plan ajurwedyjskiego resetu, który pomoże ci odzyskać równowagę ciała, umysłu i emocji. Naucz się, jak poprawić sen, trawienie oraz podnieść poziom energii, korzystając ze sprawdzonych ajurwedyjskich rytuałów, naturalnych terapii i technik oddechowych. Poradnik oparty na wielopokoleniowej wiedzy autorki umożliwi ci odzyskanie spokoju i odporności na stres bez radykalnych zmian w życiu. Poznasz zasady diety ajurwedyjskiej oraz sposoby na oczyszczanie organizmu. Przekonaj się, że zdrowie i harmonia są na wyciągnięcie ręki! Zainwestuj w swoje dobre samopoczucie i zamów książkę już dziś. Naucz się słuchać swojego ciała - poczuj energię, spokój i lekkość życia! Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [www.empik.com].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. M 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

21 dni, aby się odrodzić : jak odmłodzić ciało i umysł / Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani ; [tłumaczenie Zbigniew Łucki]. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2020. - 353 strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

Author

Berrino Franco (1944- ) Autor Łucki Zbigniew (tłumacz) Tłumaczenie Mariani David Autor Lumera Daniel Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Higiena psychiczna Medytacja Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

W książce opisano trzytygodniowy proces pozwalający zregenerować siły mentalne, emocjonalne i fizyczne. Zmiany, jakie nastąpią w nas po 21 dniach odnowy, sprawią, że poczujemy się młodsi, zdrowsi i bardziej radośni. Wypracowane dobre nawyki zwiększą naszą szansę na długie życie, pełne sił witalnych. Metodę opracował Franco Berrino, znany lekarz i ekspert od odżywania się, razem z Danielem Lumerą, międzynarodowym autorytetem w zakresie medytacji, i Davidem Marianim, trenerem aktywizującym osoby prowadzące siedzący tryb życia do zrównoważonej poprawy nawyków. Na proces odnowy składa się zarówno zbiór codziennych, praktycznych rytuałów, receptury potraw, ćwiczenia fizyczne i duchowe, jak również wiedza, natchnienie oraz samoświadomość. 21 dni wieńczy odnowa ciała i umysłu. Według badań naukowych i starożytnej wiedzy trzy tygodnie to czas niezbędny do nabrania nowych zwyczajów, zmiany stylu życia i zapewnienia sobie długiego życia w zdrowiu. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)