SOWA OPAC : Zbiory MBP

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na drugą szansę / J. D. Barrett ; przełożyła Justyna Rudnik. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2017. - 446, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Barrett J. D. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Duchy Kucharze Restauracje

Gatunek

Powieść Fantastyka Romans

Tytuł oryginału: The secret recipe for second chances.

Co może zrobić szefowa kuchni na życiowym zakręcie, bez grosza przy duszy i dachu nad głową? Tupnąć nogą, zostawić niewiernego męża, który w dodatku kradnie jej przepisy i... Tak, otworzyć własną restaurację! Lucy Muir ma dość! Niestety, zostawia za sobą nie tylko toksyczny związek, ale i restaurację, którą budowała wspólnie z mężem przez ostatnich pięć lat. Teraz chce stworzyć coś własnego. Włócząc się nocą po przedmieściach Sydney, znajduje idealne miejsce. Fortune, w latach 70. kultowa knajpa, a dzisiaj zapuszczona rudera, czeka, by przywrócić jej dawny blask. Lucy nie ma pieniędzy, za to ma swój talent, oddanych przyjaciół, a swoje wsparcie oferuje jej też poprzedni właściciel... A to facet naprawdę nie z tej ziemi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzierganie w stylu JOMO : 21 relaksujących projektów do zrobienia na drutach / Christine Boggis ; przekład Justyna Rudnik. - Warszawa : Słowne, copyright 2021. - 151, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Autor

Boggis Christine Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty ręczne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Jesteś na skraju wyczerpania, ponieważ nie opuszcza cię FOMO, czyli lęk, że coś przeoczysz (fear of missing out)? Masz już dość ciągłego „bycia w akcji”? W takim razie najwyższa pora nieco zwolnić tempo, odciąć się od migających ekranów komputera czy telefonu komórkowego, usadowić się wygodnie i oddać radości, że coś cię ominie – JOMO (joy of missing out), najlepiej z motkiem wełny, zestawem drutów i kubkiem pysznej herbaty na stoliku obok. W tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz nie tylko 21 wspaniałych projektów, ale także pomysły, jak dzięki robieniu na drutach odciąć się od wymogów przepełnionego nadmiarem bodźców – również cyfrowych – życia i ponownie nawiązać wartościową więź z sobą, a także z otaczającymi cię ludźmi. Projekty podzielone na trzy części: Gniazdo, Eksploruj i Dziel się, powstały z myślą o tym, by się cieszyć nie tylko końcowym efektem (bądź zamartwiać jego niedoskonałością), ale przede wszystkim samym procesem twórczym, każdą chwilą i każdym kolejnym wydzierganym oczkiem. Książka ukazuje związek między robieniem na drutach i JOMO, a także pełna jest zabawnych obserwacji i przydatnych informacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauczka czyli Jak przekuć porażkę w sukces : wychowawcze pułapki i sekrety / Jessica Lahey ; tł. Justyna Rudnik. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2016. - 271 s. ; 24 cm.

Autor

Lahey Jessica. Rudnik Justyna.

Temat

Wychowanie w rodzinie Sukces Niepowodzenie Wychowanie w szkole

Gatunek

Poradniki dla rodziców

O korzyściach płynących z porażek, czyli jak rodzice uczą się odpuszczać, aby ich dzieci mogły odnieść sukces Książka poruszająca temat nadopiekuńczych rodziców. Autorka opisuje swoje doświadczenia jako nauczycielki i jako matki, które ugruntowały ją w przekonaniu, że musi zmienić swoje podejście do rodzicielstwa – „odpuścić sobie” i pozwolić dzieciom popełniać błędy i ponosić porażki. Pokazuje także niekorzystne zjawiska nadrodzicielstwa, rodzicielstwa nastawionego na rywalizację i „rodziców pod presją” i omawia ich skutki. Autorka zastanawia się, od którego momentu porażka stała się „brzydkim słowem”, którego należy unikać i podpowiada jak nauczyć dzieci korzystania z doświadczeń wynikających z popełniania błędów. Książka napisana jest lekko, zrozumiałym językiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Księgozbiór dziecięcy

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Niepokój, lęk, wstyd : jak oswoić trudne emocje / Harriet Lerner ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lerner Harriet Goldhor Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Uczucia Wstyd Martwienie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić. Z poradnika dowiesz się m.in.: – jak radzić sobie ze strachem i lękami codziennego życia – czym jest wstyd i dlaczego rzadko o nim mówimy – co robić, aby zachować spokój i jasność umysłu w niespokojnym i stresującym miejscu pracy – dlaczego warto pracować z trudnymi emocjami, gdy dopada nas choroba czy strata – kiedy „pozytywne myślenie” pomaga, a dlaczego czasami może szkodzić. Żaden człowiek nie jest w pełni odporny na lęk, niepokój i wstyd, ale nie możemy stale unikać tych emocji. To, co musimy zrobić, to nauczyć się we właściwy sposób na nie reagować. Przestań więc każdego dnia się zamartwiać i zacznij żyć „tu i teraz”!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suszonki : zachowaj smak na dłużej / Teresa Marrone ; zdjęcia Adam DeTour ; tłumaczenie Justyna Rudnik , Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 292, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Marrone Teresa Rudnik Justyna Trzcińska-Hildebrandt Agata DeTour Adam

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Owoce Warzywa Suszenie konwekcyjne Rośliny lekarskie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Niezbędnik dla wszystkich, którzy chcą uzupełnić spiżarnię, zachować nadwyżkę produktów z własnego ogrodu lub przyszykować się do wyjazdu na kemping, wyprawę górską czy daleką podróż. Suszenie pożywienia to jedna z najstarszych metod konserwowania żywności. Jest to jednocześnie prosty i tani sposób przechowywania produktów spożywczych. Dzięki tej metodzie jedzenie zachowuje większość cennych dla zdrowia składników odżywczych, witamin i minerałów. Zobacz jak łatwo można wysuszyć wszystko od arbuza i ananasa po pomidory i zioła. Sprawdź jak przygotować do suszenia wołowinę, jagnięcinę i mięso z drobiu. Bogato ilustrowany poradnik zawiera niezbędne informacje dla wszystkich zainteresowanych alternatywnymi metodami przetwarzania i przechowywania żywności. Autorka pokazuje krok po kroku jak przygotować warzywa i owoce do suszenia, jakie sposoby obróbki wybrać dla każdego rodzaju pożywienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smart plants : jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć : zawiera 65 przepisów / Julie Morris ; przekład: Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.

Autor

Morris Julie Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kuchnia sezonowa Kuchnia wegańska Leki nootropowe Mózg Rośliny Superfood Suplementy diety Zdrowe odżywianie Neuroprzekaźniki Składniki odżywcze Umysł

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji, pamięci, stresem, chcesz poprawić i usprawnić pracę swojego mózgu, toSmart Plants jest książką dla ciebie. W swojej przełomowej pozycji Julie Morris odkrywa przed tobą tajemnice dietetyczne, prezentuje niesamowite rośliny poprawiające funkcje poznawcze mózgu i zachęca do zmiany stylu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suknia / Sophie Nicholls ; przełożyła Justyna Rudnik. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2016. - 317, [1] strona ; 20 cm.

(Szczypta magii / Sophie Nicholls ; cz. 1.)

Autor

Nicholls Sophie Rudnik Justyna Nicholls Sophie. Szczypta magii ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Matki i córki Odzież Sklepy Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi cz. 1. trylogii.

SZCZYPTA MAGII – pierwsza część czarującej trylogii Sophie Nicholls Ciepła, magiczna, bardzo kobieca opowieść… Suknia urzeka równie mocno jak niezapomniana Czekolada! Pewnego dnia w Yorku zjawiają się dwie kobiety, matka i córka. Starsza, Fabbia Moreno – piękna i przebojowa – przykuwa uwagę wszystkich. Gdy otwiera sklep z ubraniami vintage, nie może narzekać na brak zainteresowania. Umie tchnąć nowe życie w stylowe stroje. W dodatku doskonale wie, czego potrzebują jej klientki. Kobiety wychodzą od niej odmłodniałe, piękniejsze, pewniejsze siebie. Ella, córka Fabbi, podejrzewa, że jej matka musi parać się magią…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 [Wypożyczalnia], W 82-3 [Magazyn] (3 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 82-3 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 2 (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ketogeniczna dla kobiet : jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach / Leanne Vogel ; przekład Justyna Rudnik. - [Warszawa] : [Wydawnictwo Zwierciadło], [2020]. - 414, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Vogel Leanne Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta odchudzająca Kobieta Zdrowe odżywianie Ketony

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ketogeniczną.

Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować, następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach, na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie. Leanne Vogel rzuca nowe światło na rolę odżywiania w wielu schorzeniach m. in.: w zaburzeniach równowagi tarczycy, w menopauzie, PCOS, czy w stanach zapalnych. Autorka pokazuje kobietom jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych można poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)